يؤثر قلة النوم الجيد على الهرمونات الرئيسية مثل اللبتين والجريلين ، المسؤولة عن إشارات الجوع والشبع

حاول البقاء في حالة توازن لمدة عشر ثوان دون التذبذب. هذا التمرين البسيط هو أحد أكثر الأدوات فعالية لتقييم الشيخوخة العصبية والعضلية وتوقع خطر الإصابة...

كشفت دراسة دولية أن هذه الأورام فريدة من نوعها من الناحية البيولوجية وتحث المجتمع الطبي على تطوير فحوصات محددة لملف تعريف المريض الذي تأخر عن الاستشار...

تنتشر ممارسة تجميد الطعام على نطاق واسع ولا يقتصر الأمر على إطالة أمد الحفاظ عليه لبضعة أيام أو حتى أسابيع.

إذا أكد الصيدلي جارسيا ، طبيب في الصيدلة وخبير في التغذية ، على فوائد تناول فاكهة الكيوي بكل بشرتها لمساهمتها العالية من الألياف وسلسلة أخرى من الفوا...

مزيج من منبهات غلب - 1 والهرمونات يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 66 ٪ ويمنع الآلاف من إزالة الرحم في النساء مع الأمراض التي تفتقر حتى ال...

من الطبيعي أن يقلقك انقطاع الذكاء الاصطناعي ووجوده الكلي في جميع مجالات الحياة ويسبب لك عدم اليقين. لكن لا تدع هذا الخوف يتحول إلى ذعر ويستحوذ عليك.

لا يجب أن تدمر قهوة منتصف بعد الظهر ليلتك: فالعلم يعطي المفتاح للاستمتاع بالإسبريسو والسقوط في السرير دون أن يرمش

يمكن أن يسبب التهاب الجلد التأتبي والفطريات مثل قدم الرياضي والتعرق أو استخدام الصابون المهيج حكة حادة في باطن القدمين. التخلص من هذه الحكة سهل للغاية...

أنت رائع في وظيفتك الصعبة ، لكنك تتعثر في التسوق في السوبر ماركت أو تغيير البنك أو سيارة جديدة. إنه ليس تناقضا: إنه ما يحدث لعقل مشبع.

جرة من فلور دي فيغييه لروجر جاليه بجانب السجادة. كانت الهدية التي تلقاها الحاضرون في جلسات اليوغا والتأمل. وأيضا ، مفتاح للاسترخاء.

هذا التوابل مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي توفر فوائد لا نهاية لها للجسم. نقول لك أي منها.