التجاهل بالذكاء يسمح لنا بالفوز في الصحة العقلية والتوازن. لتحقيق ذلك ، يجب أن نتعلم اتخاذ قرارات أفضل على أساس يومي

هناك عضلات تعمل بجهد أكبر منك. واحد, خاصه, يبقي دمك مستمرا حتى عندما تذهب في إضراب حركة عندما نفكر في تمارين للقلب ، نتخيل إجراءات عالية الجودة ،

في معظم الأوقات ندرك أن هناك شيئا مهما في حياتنا يحتاج إلى بعض التغيير. في بعض الأحيان نعرف نوع التغيير الذي يدور حوله

عندما نقول" أنا أفعل " ، نعتقد أنه مدى الحياة ، لكن الحقيقة هي أن الأشياء يمكن أن تتغير ، وفي الواقع ، هي كذلك. إن الانفصال أو الطلاق أمر مؤلم,

الحرية في أن تكون على طبيعتك ، وأن تكون مختلفا وأصيلا لا ينبغي أن تستهجن. لا ينبغي أن يكون الشعور بالسعادة مع شريك أو بدونه ، أو امتلاك شخصية قوية ،

كل شخص يعاني من الاكتئاب بطريقة مختلفة. يعاني بعض الناس من مزيج من الحزن والغضب مصحوبا بالاكتئاب. ، لا يرى الآخرون سوى الفراغ والغياب التام للعواطف.

أن نكون على اتصال بأنفسنا هو فهم الإشارات التي يرسلها لنا جسمنا ، والتي تتحدث إلينا من خلال الألم والمرض وبالطبع الصحة بشكل عام.

أحيانا أضيع في آلاف التشتت ، في المخاوف اليومية ، وأولي انتباهي للأشخاص الذين لا يستحقون ذلك ، إلى الظروف التي لا تهم على الإطلاق.

الوقت الأنسب للإشارة إلى أن شيئا ما يزعجك ويفوقك ويؤذيك هو الآن. فقط في هذه اللحظة ستكون قادرا على قول ذلك بأفضل كلماتك وبتأكيد ، قبل أن يتفوق عليك

إذا كنت تعرف شخصا كهذا ، فمن المحتمل أن يكون لديه اضطراب في الشخصية. دعونا نرى ما يدور حوله.لدينا جميعا في الاعتبار الأشخاص الذين يجذبون انتباه الآخري...

بسبب المال هو الوضع الذي معظم الناس ، إلى حد أكبر أو أقل ، قد مرت في حياتهم. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي هذا إلى حالات من القلق والقلق ليست إيجابية عل...

عندما نشير إلى العنف المنزلي ، تتبادر إلى الذهن صورة الرجل الذي يسيء معاملة المرأة تلقائيا. إنه أمر طبيعي ، لأن هذا النوع من العنف هو الأكثر وضوحا وال...