الأفكار التسلطية هي أفكار غير مرغوب فيها، مزعجة وغير متوقعة. دعونا نتعمق في كل ما يتعلق بهذه المخاوف التي تعكر صفو حياتك، بالإضافة إلى بعض الحيل للتعا...
الذهان الناتج عن الأمفيتامين لا يختلف عن الذهان الأولي فقط من حيث أسبابه، بل يختلف أيضًا في أعراضه وتطوره.
من المؤكد أنك سمعت يومًا المثل القائل: "من يُبكر يعنه الله". ومن المعروف جيدًا أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا لديهم فرص أكبر لتحقيق أهدافهم اليومية....
وضع الحدود وفهم أن رد فعل الشخص الذي يفتقر إلى التعاطف لا يتعلق بك، هي بعض التوصيات للحفاظ على رفاهيتك والتواصل بشكل أفضل.
يميل الناس إلى استخدام استراتيجيات معينة لمواجهة المشاكل. تُعرف هذه الجهود لمواجهة الصعوبات باسم موارد المواجهة.
الشبكة العصبية الافتراضية هي التي تتولى التحكم في دماغنا عندما نحلم ونحن مستيقظون أو عندما تسرح أذهاننا
يسمح لنا التفكير المتوازن برؤية العالم دون الكثير من الفلاتر ومع قدر معتدل من التشويه، برؤية صادقة لا تغرق في الأحكام المسبقة
أحيانًا، من يملك موهبة إيقاظ الابتسامات واللحظات الجميلة والضحكات هو أكثر من يعاني في داخله. فالاكتئاب المبتسم يُعدّ أحد أخطر اضطرابات المزاج، لأن هؤل...
مواجهة الألم تتطلب شجاعة. فمرحلة التحوّل تمرّ عبر التوقّف عن انعكاسنا في مرايا الماضي، وأن نوجّه وجوهنا نحو ما هو حقًا مهمّ: ذلك الحاضر الذي ينتظر منا...
أحيانًا نتخذ قرارات نندم عليها مع مرور السنين...إذا نظرت إلى الماضي، هل هناك حدث في حياتك تفكر فيه وتقول: "آه، لو كنت قد تصرفت بطريقة أخرى
تدعو عالمة النفس بيلين كولومينا، المتخصصة في التأمل، إلى القيام بجولة عبر هذه الجلسات الثلاث لتخصيص أوقات للعزلة ومن ثم إعادة التواصل مع الداخل.
الـ«سيتاي» هو حركة، وهو انسجامٌ حيويّ، وهو صحة. نحن أمام ممارسةٍ جسديةٍ تمتد جذورها إلى نوعٍ من الثقافة اليابانية التقليدية التي أسّسها المعالج هاروتش...
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
