إنه ليس نقصا في قوة الإرادة: إنه الدوبامين والتعلم العاطفي والمتعة الفورية. دماغنا لا يبحث عن الصحة ، إنه يبحث عن المتعة.

فوائد قطع هذه العادة متعددة وثبت من قبل المجتمع العلمي ثبت أن التبغ له تأثير سلبي على الصحة.

يعاني جلد الوجه والشفتين من ضرر محدد بسبب البرد الذي يجب أن نعرف كيفية علاجه جلد الوجه عرضة على مدار العام لظروف الطقس

من خلال العديد من الأسئلة والأجوبة ، يتحدث المؤثر الصحي عن هذه الحبوب العصرية التي لديها ، مع ذلك ، العديد من المنتقدين

لتناول الطعام أو عدم تناول الطعام ، هذه هي المعضلة-وليس أن تكون أو لا تكون من 'هاملت' - التي تنشأ عندما نذهب فجأة في منتصف الصباح لتناول القهوة ونرى ط...

إنها واحدة من تلك المناقشات مع جوانب لا يمكن التوفيق بينها عمليا. حفظ المسافات ، شيء مشابه لما يحدث مع عجة البطاطس مع البصل أو بدونه.

وقد قيل دائما أن 'العنب مع طعم الجبن مثل قبلة' أو أن 'مع السكر والعسل حتى القواقع طعم جيد'.

يحتاج الأشخاص المتضررون من كارثة مثل تلك التي وقعت في فالنسيا إلى احتواء قلقهم وهذا ما يساعده علماء النفس الخبراء في حالات الطوارئ

لا تدع مسؤولياتك اليومية تسبب لك المزيد من التوتر والقلق وتعلم كيفية مكافحة هذه الأعراض بشكل طبيعي مع مختبرات كوبو

اكتشف كيف" استعادة عقلك ، استعادة حياتك " يساعدك على إدارة العواطف والاهتمام ، مع مفاتيح علمية وتمارين عملية لتحسين صحتك العقلية في العصر الرقمي.

قبل بضعة أسابيع ، تمكن الرياضي والمؤثر فيرديليس من إكمال التحدي الذي يؤلمه مجرد التفكير فيه: سبعة سباقات ماراثون في سبعة أيام متتالية.

في بعض الأحيان كنا نواجه وقتا عصيبا لفترة من الوقت ولا نعرف ذلك. هذا ما يحدث مع الإرهاق العاطفي ، وهو شر يمر دون أن يلاحظه أحد من قبل معظم الناس.