1023
160
35
healthy nutrition
Pinned article
نوضح العلاقة بين البروتين والشعور بالشبع، ونشرح لماذا يمكن أن يكون عنصرًا مهمًا في المساعدة على فقدان الوزن.
Public Health
Pinned article
ليس كل الكوليسترول متشابهًا، ولا يؤدي الوظيفة نفسها. وبعد سن الخمسين، قد يصبح فهم الفرق بين الكوليسترول الجيد والسيئ
Tips and Culture
Pinned article
سيساعدنا الحفاظ على موقف إيجابي في التغلب على الصعوبات ونكون أكثر سعادة. نخبرك بمدى تفاؤل الناس لتجنب الوقوع في السلبية.
Tips and Culture
Pinned article
تضيف الشبكات الاجتماعية والإنترنت وتنوع الوسائط إلى المجتمع في المعلومات الزائدة ، مما يسهل معرفة ما يحدث في جميع الأوقات لتهدئة القلق. على الرغم من أ…
Tips and Culture
Pinned article
بالإضافة إلى كيفية حدوث ذلك على مدار الأسبوع والسنة ، يتقلب المزاج في نهاية اليوم ، ويصل إلى ذروته القصوى في الصباح والحد الأدنى في الليل.
Tips and Culture
Pinned article
لا تدرك الرائحة فحسب ، بل تقوم أيضا بتنشيط الذكريات والعواطف وحتى دافعك للشراء. يدرس العلم كيف تؤثر قوة الرائحة غير المرئية على صحتك... وفي قراراتك.
Tips and Culture
Pinned article
الرسائل والمنشورات على الشبكات الاجتماعية ليست كافية للحفاظ على اتصال عاطفي حقيقي مع أصدقائك ، لذلك تشعر بالوحدة. الحل الوحيد هو البقاء. شخصيا.
Tips and Culture
Pinned article
التوتر والقلق هما الوحوش السوداء للمجتمع الغربي. وهي ليست بسبب أعداد الأشخاص الذين يعترفون بمعاناتهم منها ، ولكن لأنها تتم معالجتها بشكل غير فعال.
Tips and Culture
Pinned article
الشلل عن طريق التحليل. تعكس هذه العبارة التقليدية للغاية بشكل لا لبس فيه ذلك الوضع المحظور الذي يغزونا عندما يتم إخراجنا من منطقة الراحة الخاصة بنا. و…
Tips and Culture
Pinned article
إن رتابة وبساطة خزانة ملابس بيل جيتس هي في الواقع تقنية لاتخاذ قرارات جيدة وعدم الشعور بالإرهاق في لحظة القيام بذلك.
Tips and Culture
Pinned article
يتعلق الأمر بفرض موقف إيجابي زائف ، وتعميم حالة سعيدة مهما كان الموقف ، وإسكات المشاعر السلبية ، والتي لها عواقب وخيمة على المستوى النفسي.
Tips and Culture
Pinned article
انعدام التلذذ هو الاضطراب الذي يغمر عقلك بالأفكار السلبية ولا تشعر بالسعادة في أي شيء تفعله. نقول لك كيف تهزمها في ثماني خطوات بسيطة.
Writer network
