1023
160
35
Tips and Culture
Pinned article
قد يكون تكليف السر أمرا مرهقا ، خاصة عندما يكون ما هو مخفي سلبيا. لكن الحفاظ على سر إيجابي يمكن أن يجعلنا نشعر بأننا أكثر حيوية ومليئة بالطاقة.
Tips and Culture
Pinned article
النظرة في المرآة ليست محايدة أو بريئة أبدا ، ويمكن أن تغير مزاجنا. معرفة كيفية استخدامها لصالحك.
Tips and Culture
Pinned article
هناك قرارات غير ذات صلة وأخرى يمكن أن تغير حياتك. تعلم كيفية جعل عقلك واتخاذ الطريق الصحيح مع مشورة الخبراء.
Public Health
Pinned article
يتم الحديث عن هذه المرحلة من حياة المرأة كثيرا ولا يعرف سوى القليل. لدرجة أنه لا توجد حتى امرأتان تعيشان نفس الشيء. وسيتم مناقشة ذلك وأكثر من ذلك بكثي…
Tips and Culture
Pinned article
دون أن ندرك ذلك ، تهاجمنا الأفكار كل يوم والتي تقوض ثقتنا ، وتقلل من تقديرنا لذاتنا وتشلنا عندما يتعلق الأمر بمواجهة تحديات جديدة. تعلم كيفية التخلص م…
Tips and Culture
Pinned article
للشعور بالراحة ، لا يكفي النوم لمدة ثماني ساعات. عقلنا وعواطفنا وإبداعنا وروحانيتنا تحتاج أيضا إلى الراحة.
Tips and Culture
Pinned article
لتحسين السعادة ، عليك أن تبدأ في فهم احتياجاتك ورغباتك على أنها أساسية.بدونك أنا لا شيء " ، تقول أغنية لأمارال. لخبير العلاقات, هذه العبارة ستكون, في…
Tips and Culture
Pinned article
إذا كنت تتطلع إلى اتخاذ منعطف أو بدء مشاريع جديدة ، فعليك الانتباه إلى نصيحة ثلاثة خبراء من جامعة ستانفورد يساعدونك في البدء بها.
Tips and Culture
Pinned article
لقد تحدثنا مع عالمة النفس بياتريس جالف أوشن عن الإحباط ، تلك المشاعر التي نختبرها جميعا عندما لا نحقق ما شرعنا في القيام به.
Tips and Culture
Pinned article
يمكن أن يكون تبرير نفسك لكل شيء علامة على أنك لا تتحكم في حياتك ، وفقا لعلماء النفس. هذه هي المفاتيح لأخذ زمام الأمور بحرية تامة.
Tips and Culture
Pinned article
إنهم يساعدونك على وضع نفسك في مكان الآخر ، وفهم نواياهم وعواطفهم وإقامة روابط اجتماعية ذات مغزى ، بحيث يساهمون في رفاهيتك وتحسين علاقاتك.
Skin care
Pinned article
في منتصف الحديث عن انقطاع الطمث ، وصلت مارتا ماسي إلى النقطة: الترهل موجود ، وله حل ولا يمكن إصلاحه بالكريم
Writer network
