التدخين والتمارين الرياضية - آثار التدخين على التمرين - هل يؤثر التدخين على بناء العضلات؟ حسنًا ، لا أريد أن أكون مزعجًا وأخبرك بما هو واضح ، لكن يجب

من خلال ممارسة الرياضة، يمكن لكبار السن الاستمتاع بتقدمهم في السن لفترة أطول ويستفيدون من عدد من المزايا. نوضح بالضبط ما يحدث عندما تكبر في هذا المقال

الأكل الصحي يعني تناول الأطعمة الصحية المحضرة بالكمية المناسبة من مجموعات غذائية مختلفة في نظام غذائي صحي يجب أن تأكل ما يكفي من الخضار والفواكه والكر

الأفوكادو فاكهة لذيذة ومغذية ولها ثروة من الفوائد الصحية. في الأطباق الحارة أو الحلوة ، تصبح نكهة الأفوكادو إضافة لذيذة. كثير من الناس ، مع ذلك ،

الأمراض المعدية وطريقة إنتقالها وطرق الوقاية منها. تنتقل الأمراض المعدية من شخص الى شخص اخر إذا كان هناك وباء منتشر والوباء هو ظهر مرض معين بشكل

العناصر النزرة حيوية وضرورية لحسن سير عمل الجسم كله. يمكن أن يؤثر عدم وجود بعض هذه العناصر النزرة على جهاز المناعة لدى طفلك ويجعله أكثر عرضة للإصابة ب

بعد إستشارة الطبيب المعالج، إن كان رأيه فى الصيام أنه لن يسبب ضرراً للمريض .. فهذه مجموعة من النصائح العامة التى ستسهل عليه الصيام بشكل صحي

هذه الأنواع الستة من الأطعمة عالية في التغذية، وتزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لديك، وبالنسبة للتكلفة فهي معقولة للشراء. يلعب هرمون التستوستيرون د

Women's-Health-Guide كامرأة ، جسمك معقد للغاية. طوال كل مرحلة من مراحل حياتك ، سوف تحتاجين إلى رعاية إضافية ودعم غذائي. تدعم التطورات العلمية الحديثة

تناول الطعام الصحي خلال شهر رمضان. يمكن للصيام في رمضان أن يحسن صحتنا، ولكن فقط إذا تم بالطريقة الصحيحة، وإلا فإنه يمكن أن يضر بصحة الإنسان.

تُنْشِدُ النفسُ للدعاءِ عندَ نزولِ المطرِ، كأنّها تُفْتَحُ أبوابُ السماءِ لِتَتَصاعدَ مع قطراتِهِ الرّحيمةِ أدعيةُ العبادِ.

يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة للتواصل مع الله تعالى، وطلب مغفرته ورحمته، وتحقيق أسمى المُنى. ومن بين تلك المُنى، يبرز حلم الزواج،