الوقت هو اثمن شئ فى الوجود وكيفيه الحفاظ عليه امر هام جداًً مثل الامتنان فا كلاهما يؤثران فى حياة الانسان بشكل ملحوظ
كيف ان يؤثر النوم على الصحه النفسيه والعقليه وكيفيه التعامل مع الاقتصاد المالي
كيفيه الحفاظ على صحتك النفسيه بالتغذيه المفيدة للجسم والعقل وكيف ذلك ان يؤثر عليك
بين الاستثمار الذاتى للنقس ومعرفه الصحه النفسيه ولماذا هى السبب الرئيسى فى التأثير فى حياتنا
عن كيفيه التعايش فى زمن الا زمن و الحفاظ على سلامنا العقلى وكيف القراءة تساعدنا فى ذلك والموازنه بين الالهام والادمان
ببفهمنا ويعرفنا عن مشاعرنا اكتر وازاى بالتواصل وبناء جسر جديد مع من نحب نصبح افضل واحسن بكثير
ايه هو الاكئاب وازاى نقدر نتعامل معاه ونعرف عن نفسنا اكتر ونحبها برغم تبعها وعيوبها
ازاى نتأقلم مع الضغوط اليوميه ونحاول نلاقى طريقه نتكيف معاها ونعيش مبسوطين
العلاقات الصحيه والصادقه من اهم الاشياء للعيش فى سلام ومع اشخاص اسوياء
عن كيفيه العمل ومواكبه التطورات والحفاظ على الصحه النفسيه وسط الضغوطات
الى جوانا مش دايما بيبقى نفس الى بره بس احنا لازم نعيش مرتاحين فى دنيا كلها عباره عن ضغط بدون وسبب وفى الاخر هى مش خالده.
