Why diets fail even with strict adherence — explore metabolic, hormonal, and psychological factors, plus sustainable tips for lasting weight loss.

.Healthy habits like balanced nutrition, regular exercise, and mindfulness prevent heart disease and boost overall wellbeing. Simple, sustainable ste...

.Learn essential first aid skills everyone should know — from CPR and treating burns to stopping bleeding, handling choking, and managing fractures.

الطب مليء بالمعلومات المتداولة التي قد تبدو منطقية، لكنها في الواقع خرافات أو سوء فهم. في هذا المقال، سنكشف الحقيقة وراء 7 خرافات طبية شائعة.