khaled ibrahim
khaled ibrahim
كل ما هو مفيد لك ..
المقالات

32

متابعهم

112

متابعهم

209

الصحه العامة
🔥 الصدفية (Psoriasis): مرض جلدي مزمن بيشغل بال ملايين البشر
🔥 الصدفية (Psoriasis): مرض جلدي مزمن بيشغل بال ملايين البشر

الجلد هو المراية اللي بتبين صحتنا، ولما يحصل فيه تغيير أو مرض بيأثر مش بس على الشكل، لكن كمان على النفسية والثقة بالنفس.

الصحه العامة
🌟 إزاي تخفض ضغط دمك بشكل طبيعي وفعال؟ الدليل الشامل لحياة صحية بدون مضاعفات 🩺💙
🌟 إزاي تخفض ضغط دمك بشكل طبيعي وفعال؟ الدليل الشامل لحياة صحية بدون مضاعفات 🩺💙

ضغط الدم العالي (اللي بنسميه "القاتل الصامت") من الأمراض المنتشرة جدًا، وبيصيب تقريبًا واحد من كل تلاتة أشخاص بالغين حول العالم

الصحه العامة
✨ القلق والاكتئاب و ADHD: الدليل الشامل لفهم الأعراض والمواجهة 👩‍⚕️💡
✨ القلق والاكتئاب و ADHD: الدليل الشامل لفهم الأعراض والمواجهة 👩‍⚕️💡

في الزمن اللي عايشين فيه دلوقتي، الضغوط النفسية والاجتماعية بقت جزء من حياتنا اليومية 💼💔. ناس كتير بتسأل:

الصحه العامة
✨ أعراض سن اليأس (انقطاع الطمث): الدليل الكامل للستات 🧕💖
✨ أعراض سن اليأس (انقطاع الطمث): الدليل الكامل للستات 🧕💖

"سن اليأس" أو زي ما الأطباء بيسموه انقطاع الطمث (Menopause) مش نهاية حياة ولا ضعف زي ما ناس كتير فاكرة ❌.

الصحه العامة
✨ أعراض التهاب المسالك البولية: الدليل الكامل للتشخيص المبكر والرعاية الصحية 🚻🩺
✨ أعراض التهاب المسالك البولية: الدليل الكامل للتشخيص المبكر والرعاية الصحية 🚻🩺

لو عمرك حسيت بحرقة أو ألم وإنت بتتبول، أو بتروح الحمام كتير جدًا ومش فاهم ليه، فممكن يكون السبب هو التهاب المسالك البولية (UTI). الموضوع ده مش بسيط

الصحه العامة
✨ فيروس RSV: ما هو؟ وليه بقى حديث الساعة بين الأهالي والأطباء؟ 👶🫁
✨ فيروس RSV: ما هو؟ وليه بقى حديث الساعة بين الأهالي والأطباء؟ 👶🫁

لو عندك طفل صغير، أكيد سمعت الكلمة دي مؤخرًا: فيروس RSV. فيروس خطير شوية على الأطفال الرضع والأصغر سنًا،

الصحه العامة
✨ ما الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا؟ 🤔🤧
✨ ما الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا؟ 🤔🤧

كلنا تقريبًا جالنا برد في وقت من الأوقات: كحة، عطس، رشح، صداع، وتعب عام. وبرضه معظمنا جاله "إنفلونزا" وافتكرها برد عادي. 👀

الصحه العامة
✨ كم كمية الميه اللي لازم نشربها يوميًا؟ 💧🫗
✨ كم كمية الميه اللي لازم نشربها يوميًا؟ 💧🫗

"اشرب 8 كوبايات ميه في اليوم!" الجملة دي أكيد سمعتها مليون مرة، سواء من دكاترة، مقالات على النت،

الصحه العامة
✨ ما هو الذئبة؟ مرض مناعي خطير بيهاجم الجسم نفسه 🌀
✨ ما هو الذئبة؟ مرض مناعي خطير بيهاجم الجسم نفسه 🌀

"يا ترى إيه هو مرض الذئبة؟ 🤔" الاسم غريب شوية وبيخوف، والناس كتير أول ما تسمع الكلمة دي بتفتكرها حاجة زي السرطان أو مرض معدي

الصحه العامة
الوقاية خير من العلاج: ازاي تحمي نفسك من العدوى والأمراض المعدية زي الكورونا والإنفلونزا والنزلات الشعبية
الوقاية خير من العلاج: ازاي تحمي نفسك من العدوى والأمراض المعدية زي الكورونا والإنفلونزا والنزلات الشعبية

الأمراض المعدية مش حاجة جديدة علينا كبشر. من أول ما التاريخ بدأ والإنسان بيواجه فيروسات وبكتيريا بتتنقل بسهولة من شخص للتاني، بتعمل أوبئة

الصحه العامة
الصحة الإنجابية والعقم: من الأسباب للأمل – كل اللي محتاج تعرفه عن مشاكل العقم عند الرجالة والستات وطرق العلاج
الصحة الإنجابية والعقم: من الأسباب للأمل – كل اللي محتاج تعرفه عن مشاكل العقم عند الرجالة والستات وطرق العلاج

الصحة الإنجابية مش مجرد قدرة على الإنجاب، لكنها صورة كاملة عن صحة الجسم، النفس، ونمط الحياة.

الصحه العامة
أمراض الجلد اللي بتواجهنا كل يوم: حب الشباب، الصدفية، والإكزيما – الأسباب والعلاج ونصايح للوقاية
أمراض الجلد اللي بتواجهنا كل يوم: حب الشباب، الصدفية، والإكزيما – الأسباب والعلاج ونصايح للوقاية

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو الدرع الواقي اللي بيحميك من كل العوامل الخارجية: شمس