Dina Salah
Dina Salah
المقالات

464

متابعهم

49

متابعهم

4

العقل هو أفضل حليف لنا في المواقف الصعبة

إنها أقوى أداة لدينا وهي تقع على أكتافنا ، منتشرة داخل دماغنا. بالطبع نحن نتحدث عن أذهاننا.

هل تؤثر علاقة الوالدين على اختيار الشريك؟

هل العلاقة بين والديك شرط اختيار العلاقات الرومانسية الخاصة بك؟ ماذا يقول علم النفس عن هذا الموضوع؟

الصحة النفسية
تقنية لبناء التعاطف مع الذات
تقنية لبناء التعاطف مع الذات

نحن نحتفظ فقط بجزء من الواقع في ذاكرتنا. قد تبدو التفاصيل التي حذفناها في البداية غير ضرورية بالنسبة لنا.

هل يجب علينا أن نتعلم التعرف على ما نشعر به؟

إن معرفة كيفية وضع اسم لما تشعر به ليست مجرد مسألة كلمات:من الضروري تعلم التعرف على مشاعرنا

هناك أشياء يجب أن نتركها من أجل العثور على السعادة

هناك العديد من الأفكار والذكريات التي نسحبها على مر السنين والتي تمنعنا من المضي قدما.

كيف تقول الأشياء بوضوح دون إيذاء الآخرين ؟

التحدث بحزم هو فضيلة يجب أن نتعلم زراعتها فى ابنائنا . و في انفسنا ومكان العمل ،

الأمل المكتسب ، مفهوم يمكن أن يغير حياتك

الأمل ليس فقط الأمل في أن يجلب لك الغد الأفضل ، ولكن العمل عليه حتى يتحقق هذا الطموح.

المجاملة لا تكلف شيئا وتكسب الكثير

لا يكلف أن تكون مهذبا شيئا ، ومع ذلك هناك الكثير الذي يمكن كسبه. إنه سلوك يجب رؤيته

عندما تريد شيئا تجنب مناقشته مع أشخاص معينين

عندما يكون لديك رغبة أو هدف في الاعتبار ، كن حذرا ، كن حذرا. اعتن بمن تشارك رغباتك معه ،

الصحة النفسية
"برد المشاعر أقسى من الصمت"
"برد المشاعر أقسى من الصمت"

من أسوأ المشاعر الحزن الناجم عن لامبالاة الشخص الذي نحاول الاقتراب منه. في هذه الحالات ،

الصحة النفسية
الاكتئاب وإساءة معاملة الأطفال والفصام الذى كانت تعانى منه مارلين مونرو
الاكتئاب وإساءة معاملة الأطفال والفصام الذى كانت تعانى منه مارلين مونرو

عندما كانت طفلة ، تم التخلي عنها وإساءة معاملتها. ألم رافقها طوال حياتها على شكل مشاكل عقلية.

العواطف تساعدنا على تلبية احتياجاتنا

كل الناس لديهم أنواع مختلفة من الاحتياجات ، كما أوضح ماسلو بهرمه. بعضها احتياجات أساسية ، مثل الغذاء والحماية ؛ البعض الآخر .

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.