Aya Abdalkarim
Aya Abdalkarim Pro
كاتبه محتوى . كاتبه مقالات . اخصائيه نفسيه ❤️ اعملى فولو برد الفولو في الحال 💙
المقالات

255

متابعهم

144

متابعهم

398

الصحة النفسية
⚡ طرق استعادة الشغف بعد فترة فقدان الحماس: دليلك للعودة بطاقة أقوى من قبل
⚡ طرق استعادة الشغف بعد فترة فقدان الحماس: دليلك للعودة بطاقة أقوى من قبل

فقدان الشغف مرحلة بيمرّ بيها أغلب الناس في فترات مختلفة من حياتهم، سواء في الشغل، الدراسة، أو حتى في العلاقات اليومية.

الصحة النفسية
✨ علامات إنك بتضغطي على نفسك أكتر من اللازم… وإزاي ترجعي توازنك النفسي؟
✨ علامات إنك بتضغطي على نفسك أكتر من اللازم… وإزاي ترجعي توازنك النفسي؟

كتير مننا بيعيش تحت ضغط نفسي مستمر من غير ما ياخد باله، لحد ما التعب يبدأ يظهر في النفسية والجسم والعلاقات.

الصحة النفسية
🌚 كيف تتخلصين من التفكير الزائد قبل النوم؟ خطوات بسيطة لنوم هادئ وعقل مرتاح
🌚 كيف تتخلصين من التفكير الزائد قبل النوم؟ خطوات بسيطة لنوم هادئ وعقل مرتاح

التفكير الزائد قبل النوم من أكثر المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة النفسية، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية.

الصحة النفسية
⚡ عادات بسيطة بتخلي يومك أخف نفسيًا وتغيّر مزاجك للأفضل بدون مجهود
⚡ عادات بسيطة بتخلي يومك أخف نفسيًا وتغيّر مزاجك للأفضل بدون مجهود

في زحمة الحياة اليومية والضغوط المستمرة، بيبقى الشعور بالثقل النفسي أمر شائع جدًا. لكن الخبر الحلو إن في عادات بسيطة جدًا، لو طبقناها يوميًا، تقدر تخل...

الصحة النفسية
🖇️ الفرق بين الكسل والإرهاق النفسي: كيف تميّز بينهما وتستعيد طاقتك من جديد؟
🖇️ الفرق بين الكسل والإرهاق النفسي: كيف تميّز بينهما وتستعيد طاقتك من جديد؟

كثير من الناس يظنون أن فقدان الحافز وعدم الرغبة في الإنجاز سببه الكسل، لكن الحقيقة أن الأمر قد يكون أعمق من ذلك بكثير. الإرهاق النفسي حالة شائعة في عص...

💫 هل الربح من بيع البرومبتات حقيقي؟ وكيف تبدئي من الصفر خطوة بخطوة

أصبح بيع البرومبتات (Prompts) من أحدث طرق الربح من الإنترنت، خاصة مع الانتشار الواسع لأدوات الذكاء الاصطناعي مثل ChatGPT وMidjourney.

💰 طرق الربح بالدولار من كتابة محتوى الذكاء الاصطناعي (AI Content) خطوة بخطوة

أصبح الربح بالدولار من كتابة محتوى الذكاء الاصطناعي واحدًا من أسرع الطرق لتحقيق دخل ثابت أونلاين، خاصة مع زيادة الطلب على صناع المحتوى القادرين على اس...

📱 ازاي تحولي وقتك على السوشيال ميديا لفلوس حقيقية؟ طرق مضمونة تناسب المبتدئين

كتير مننا بيقضي ساعات يوميًا على السوشيال ميديا بدون أي فائدة حقيقية، لكن هل تعرفي إن نفس الوقت ده ممكن يتحول لمصدر دخل ثابت؟

📈 الربح من بيع المنتجات الرقمية بدون خبرة: دليلك العملي لبدء دخل ثابت من الإنترنت

ستتعلم في هذا الدليل الشامل ما هي المنتجات الرقمية، ولماذا تُعد فرصة رائعة للمبتدئين، وأفضل أنواعها، وكيف تنشئها بسهولة، وأهم المنصات التي يمكنك البيع...

🔥 طرق الربح من Pinterest بدون إنشاء محتوى في 2026 (دليل عملي للمبتدئين)

الربح من Pinterest لم يعد مقتصرًا على صناع المحتوى أو المصممين فقط، بل أصبح فرصة حقيقية لأي شخص يريد تحقيق دخل إضافي بدون تصوير، بدون كتابة محتوى، وبد...

✴️ أفضل مواقع العمل الحر للمبتدئين العرب في 2026 دليلك الشامل لبدء الربح من الإنترنت بدون خبرةث

مع تطور الإنترنت وزيادة فرص العمل عن بُعد، أصبح العمل الحر واحدًا من أفضل طرق الربح للمبتدئين في العالم العربي عام 2026.

💡 الربح من الذكاء الاصطناعي للمبتدئين بدون رأس مال (دليل شامل 2026)

الذكاء الاصطناعي لم يعد رفاهية، بل أصبح فرصة ذهبية للربح من الإنترنت بدون رأس مال.

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.