Walaa
Walaa
المقالات

96

متابعهم

7

متابعهم

2

متابعين
متابعهم
نصائح وثقافة
عقلية الضحية: كيف نخرج من فخ اللوم ونبدأ بالتغيير؟
عقلية الضحية: كيف نخرج من فخ اللوم ونبدأ بالتغيير؟

عقلية الضحية ليست حقيقة ثابتة، بل خيار ذهني يمكن تغييره. بترك اللوم والشكوى، وتحمل المسؤولية، تبدأ رحلة التحرر والنمو.

نصائح وثقافة
كيف يؤثر الحديث الداخلي علينا؟ قوة الكلمات في برمجة العقل
كيف يؤثر الحديث الداخلي علينا؟ قوة الكلمات في برمجة العقل

الحديث الداخلي ليس مجرد “كلام عابر” هو نَفَسُ النفس، ومرايا الذات، ومحرك قراراتك في كل يوم.

نصائح وثقافة
لماذا ننجذب إلى الأشخاص السامين؟ 🧨 تفسير نفسي عميق
لماذا ننجذب إلى الأشخاص السامين؟ 🧨 تفسير نفسي عميق

الانجذاب إلى الأشخاص السامين لا يعني أنك ضعيف… بل إنك تحمل جروحًا لم تُشفَ بعد.

مقالات تقنية
علم النفس الرقمي: كيف تغيّر السوشيال ميديا عقولنا دون أن نشعر؟
علم النفس الرقمي: كيف تغيّر السوشيال ميديا عقولنا دون أن نشعر؟

السوشيال ميديا أداة قوية… لكنها تشكلنا في كل لحظة من حياتنا

نصائح وثقافة
متلازمة المحتال: لماذا لا نثق بأنفسنا رغم الإنجازات؟
متلازمة المحتال: لماذا لا نثق بأنفسنا رغم الإنجازات؟

متلازمة المحتال ليست دليلًا على أنك فاشل، بل على أنك إنسان طموح، يطمح للكمال ويخشى الزيف.

نصائح وثقافة
الذكاء العاطفي في 2025: مهارة البقاء أم رفاهية؟
الذكاء العاطفي في 2025: مهارة البقاء أم رفاهية؟

الذكاء العاطفي في 2025 لم يعد مجرد "مصطلح جميل"، بل ضرورة ملحّة.

نصائح وثقافة
القلق الوجودي: لماذا نشعر بالفراغ رغم نجاحنا؟
القلق الوجودي: لماذا نشعر بالفراغ رغم نجاحنا؟

الفراغ الذي تشعر به بعد النجاح ليس علامة على فشلك، بل إشارة إلى أن ذاتك العميقة تطلب منك التوقف… والتأمل.

نصائح وثقافة
تأثير الطفولة على قراراتنا كبالغين: حقائق صادمة من علم النفس التنموي
تأثير الطفولة على قراراتنا كبالغين: حقائق صادمة من علم النفس التنموي

طفولتك ليست مجرد ذكريات… بل نظام تشغيل كامل لعقلك وسلوكك وقراراتك.

نصائح وثقافة
لماذا نكرر نفس الأخطاء؟ 🔁 علم النفس يشرح دوامة التكرار السلوكي
لماذا نكرر نفس الأخطاء؟ 🔁 علم النفس يشرح دوامة التكرار السلوكي

نكرر الأخطاء لأننا نحاول دون وعي "إصلاح" ما كُسر سابقًا. علم النفس لا يلومنا، بل يفتح لنا نافذة لفهم أنفسنا بعمق.

نصائح وثقافة
طفولة بلا حوار = إنسان مرتبك: كيف نصنع من التواصل جسرًا نحو التوازن العاطفي؟
طفولة بلا حوار = إنسان مرتبك: كيف نصنع من التواصل جسرًا نحو التوازن العاطفي؟

الحوار ليس ترفًا، بل هو حجر الأساس في بناء إنسان سوي، متزن، يعرف من هو وماذا يريد

نصائح وثقافة
الطفل شديد الذكاء… تحدٍ أم هدية؟"
الطفل شديد الذكاء… تحدٍ أم هدية؟"

الطفل شديد الذكاء لا يحتاج أن "نعدّله"، بل أن نوفّر له بيئة ترعاه وتقدّر تفرده.

نصائح وثقافة
نوبات الغضب عند الأطفال: متى تصبح مقلقة؟ وكيف نتعامل معها بذكاء؟
نوبات الغضب عند الأطفال: متى تصبح مقلقة؟ وكيف نتعامل معها بذكاء؟

طفلك لا "يتقصد" إحراجك أو إرهاقك، هو ببساطة يتعلّم الحياة ويجرّب التعبير عن نفسه.