يريح التدليك الرياضيين من مواد الإرهاق التي تشكل عبئًا على الجسم، ويقيهم من الآثار الجانبية الضارة لتصلب العضلات وتشنجاتها، ويمنع تلف العضلات وتمزق ال

مع التدليك الذي يتضمن تقنيات تعديل وضع الجسم، يمكنك إزالة الميل في الحوض والحصول على بطن مسطح. الاستلقاء على كرسي التدليك وحده لن يحقق أهدافك، لكن عند

في الوقت الحاضر، وكجزء من العديد من برامج إعادة التأهيل البدني، يتم استخدام العلاج بالتدليك لعلاج العديد من الحالات المزمنة، مثل آلام أسفل الظهر والته

إذا أراد أي أحد يرقي مريض مثلا من أهله مصاب بمس من عين او سحر أو غيره وهو في الأصل ليس براقي شرعي متخصص كيف تكون الطريقة

تأثير التدليك على الجلد، تأثير التدليك على الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي، تأثير التدليك على الجهاز التنفسي، تأثير التدليك على الجهاز العصبي والعضلي

أظهرت دراسة علمية أخرى أجريت على مرضى جراحة القلب أن هناك انخفاضًا حيويًا في مستويات التوتر بمجرد تدليك القدم. إن تقليل مستويات التوتر يساعد الجسم

التدليك الرياضي يعتمد على تحريك الأنسجة الناعمة والعضلات لتخفيف الآلام الناتجة عن التمارين الرياضية وتحسين الأداء الرياضي وتحسين صحة الجسم بشكل عام...

يؤدي التعرق في الساونا إلى التخلص من السموم مثل الصوديوم والكوليسترول والمعادن الثقيلة مثل الكادميوم والرصاص والزئبق والزنك واليوريا وحمض اللاكتيك، في

يجب على الرياضيين الاهتمام بالغذاء الصحي السليم، حيث ارتبطت التغذية بالمجال الرياضي خلال المراحل المختلفة سواء في التدريب أو المنافسة. علم التغذية هو

هل التطبيق متوافر على كل الهواتف الذكية؟ وكم يبلغ عدد مستخدميه حاليا؟ الميزات والفوائد التي يقدمها تطبيق iTop كيفية التسجيل واستخدام تطبيق iTop المصري

التكنولوجيا المتوقعة في الهواتف النقالة لعام 2023 أبرز الهواتف المتوقعة لعام 2023 مواصفات وميزات كل هاتف التوقعات لسوق الهواتف النقالة في عام 2023 خلا

مع تطور عالم الألعاب وازدياد شعبية الألعاب المحمولة، يزداد الطلب على هواتف ذكية قادرة على توفير تجربة لعب سلسة وقوية