في عالمٍ مليء بالضغوط والمنافسة السريعة، أصبح القلق رفيقًا دائمًا للإنسان المعاصر. لكن بين القلق الطبيعي الذي يحفزنا على النجاح، والقلق المزمن الذي يس...
الاكتئاب والحزن: بين المشاعر العابرة والمرض الصامت يختلط على كثير من الناس التفريق بين الحزن والاكتئاب
في عالم العلاقات الإنسانية، يُعدّ "التعلّق" شعورًا طبيعيًا يربطنا بمن نحب، ويمنحنا الإحساس بالأمان والانتماء.
في السنوات الأخيرة، أصبح الذكاء الاصطناعي (AI) حديث العالم، ليس فقط في الصناعة أو التجارة، بل أيضًا في مجال لم يكن يخطر على بال الكثيرين: الصحة النفسي...
عندما نسمع أنّ أكثر من مليار شخص يعانون من اضطرابات نفسية عالميًا، قد يبدو الرقم ضخمًا لدرجة يصعب تخيلها.
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان المعاصر. فقد غيّرت الطريقة التي نتواصل بها، نكوّن بها صداقاتنا، ونطّلع من خلالها على الأخ...
الصحة النفسية ليست مجرد غياب الاضطرابات العقلية، بل هي حالة من التوازن العاطفي والقدرة على التكيف مع تحديات الحياة. من أهم العوامل التي تؤثر في هذا ال...
تُعد الصحة النفسية مكوّنًا أساسيًا في بناء شخصية الإنسان وحياته اليومية، فهي التي تمكّنه من التفكير السليم، التفاعل الاجتماعي الإيجابي، والقدرة على مو...
تمر الإنسانية بمراحل عصيبة من تاريخها، حيث تتعرض المجتمعات لأزمات متكررة مثل الحروب، الجوائح الصحية.
يظل الإنسان يبحث عن معنى أعمق للحياة، وعن حالة من الطمأنينة تخرجه من دائرة القلق والتوتر. هذا البحث يقوده إلى ما يُعرف بـ السلام الداخلي، وهو ليس مجرد...
أصبحت ضغوط الحياة اليومية جزءاً لا يتجزأ من واقعنا المعاصر؛ بين متطلبات العمل، المسؤوليات العائلية، الضغوط الاقتصادية، والظروف الاجتماعية، يجد الإنسان...
يتناول هذا المقال العلاقة الوثيقة بين الصحة النفسية والتنمية المستدامة، موضحًا كيف أن تعزيز الوعي النفسي ودعم الأفراد نفسيًا يسهم في رفع كفاءتهم الإنت...
