المذاق الصحي مع موريا
المذاق الصحي مع موريا
موريا جهجاه لبنانية في الكويت من هواياتي الكتابة،الرياضة والمطبخ الصحي أتحدى نفسي في تحويل أي أكلة دسمة إلى خفيفة وصحية أؤمن أن العمر رقم إن حافظت أنت على شبابك الداخلي التغذية السليمة مفتاح الشباب

المقالات

40

متابعين

37

متابعهم

1

متابعين
اطباق رئيسية
أرضي شوكي بتتبيلة الخضار الحارة
أرضي شوكي بتتبيلة الخضار الحارة

طبق رئيسي نباتي صحي شهي قليل الدهون غني بالعناصر والقيمة الغذائية يناسب النباتيين وغير النباتيين

الحلويات
براوني مافن بحشوة المربى ومُغطى بالجوز
براوني مافن بحشوة المربى ومُغطى بالجوز

حلى لذيذ سهل بمكونات متوفرة، تعتبر وصفة حلى غير مضرة بل لها فوائد صحية وتناسب العزومات، ويحبه الصغار والكبار

الحلويات
فطيرة حلوة ~ خالية من السكر
فطيرة حلوة ~ خالية من السكر

فطيرة حلوة غنية بالعناصر الغذائية الصحية والمفيدة للجسم والخالية من السكر في آن مما يجعلها مناسبة للحمية الغذائية

اطباق رئيسية
أرز بالخلطة مع دجاج محمر
أرز بالخلطة مع دجاج محمر

أرز بالخلطة مع دجاج محمر بطريقة صحية ولذيذة ودهون أقل مناسب للحفاظ على الصحة والرشاقة