المذاق الصحي مع موريا
المذاق الصحي مع موريا
موريا جهجاه لبنانية في الكويت من هواياتي الكتابة،الرياضة والمطبخ الصحي أتحدى نفسي في تحويل أي أكلة دسمة إلى خفيفة وصحية أؤمن أن العمر رقم إن حافظت أنت على شبابك الداخلي التغذية السليمة مفتاح الشباب

المقالات

43

متابعين

36

متابعهم

1

متابعهم
المعجنات
صفائح المحمرة بطريقة صحية، سهلة وسريعة.. أيضاً لذيذة!
صفائح المحمرة بطريقة صحية، سهلة وسريعة.. أيضاً لذيذة!

المحمّرة طبق شامي، يعتبر من أطباق المقبلات وأطباق التغميس، يتكون من مكونات جميعها مفيدة.. بالإضافة هو طبق لذيذ جداً!

الحلويات
طريقة عمل سناك صحي مُحلّى
طريقة عمل سناك صحي مُحلّى

سناك صحي مُحلّى مصنوع من مكونات مفيدة ضرورية لبناء الجسم ومحلّى بطريقة صحية تناسب الحمية وأسلوب الحياة الصحي

الحلويات
مافن الفستق بالشوكولاتة ~ بدون دقيق
مافن الفستق بالشوكولاتة ~ بدون دقيق

مافن الفستق بالشوكولاتة ~ بدون دقيق.. مافن صحية لذيذة بمكونات مفيدة للجسم ومناسبة لأسلوب حياة صحي

الحلويات
زبدة البندق المنزلية بدون إضافات
زبدة البندق المنزلية بدون إضافات

زبدة البندق المنزلية بدون إضافات، طريقة سهلة وصحية مناسبة كسناك ومناسبة في صنع حلويات صحية.. وموفرة للمال!

الحلويات
زبدة اللوز المنزلية بدون إضافات
زبدة اللوز المنزلية بدون إضافات

زبدة اللوز المنزلية بدون إضافات، طريقة سهلة وصحية مناسبة كسناك ومناسبة في صنع حلويات صحية.. وموفرة للمال!

الحلويات
زبدة الفول السوداني المنزلية  بدون إضافات
زبدة الفول السوداني المنزلية بدون إضافات

زبدة الفول السوداني المنزلية بدون إضافات، طريقة سهلة وصحية مناسبة كسناك ومناسبة في صنع حلويات صحية.. وموفرة للمال!

الحلويات
سينابون كذاب بطريقة سهلة وخفيفة
سينابون كذاب بطريقة سهلة وخفيفة

طريقة عمل سينابون كذاب بنفس المذاق الأصلي لكن طريقة أسهل وأخف على الصحة.. ومكونات تحمل الفائدة!

المعجنات
خبز بدقيق البُر ودقيق الدخن ~ خالي من الجلوتين
خبز بدقيق البُر ودقيق الدخن ~ خالي من الجلوتين

خبز بدقيق البُر ودقيق الدخن ~ خالي من الجلوتين.. خبز صحي مناسب للدايت ولأسلوب حياة صحي بما يحويه من فوائد متعددة.. كذلك مناسب لمن يعانون من حساسية من...

الحلويات
مزيج كريمي بالعسل والتوت الطازج
مزيج كريمي بالعسل والتوت الطازج

مزيج كريمي بالعسل والتوت الطازج.. حلى وسناك خفيف بالفاكهة الطازجة ومكونات لايت وفريش.. سيحبها الكبار والصغار ولا تضر بالدايت

الحلويات
كريمة الفراولة الطازجة بالعسل والجوز
كريمة الفراولة الطازجة بالعسل والجوز

كريمة الفراولة الطازجة بالعسل والجوز.. سناك وحلى صحي خفيف ولذيذ.. مكونات مفيدة ومنعشة في أجواء الصيف الحار.. سيحبه الكبار والصغار

المعجنات
بف باستري بالدجاج، الفطر والسبانخ
بف باستري بالدجاج، الفطر والسبانخ

بف باستري بالدجاج، الفطر والسبانخ.. وجبة خفيفة شهية وصحية تُعجب الصغار والكبار بطعم المكونات المغذية والبف باستري المقرمش

الحلويات
تمر محشو باللوز ومغلف بالشوكولاتة الداكنة
تمر محشو باللوز ومغلف بالشوكولاتة الداكنة

تمر محشو باللوز ومغلف بالشوكولاتة الداكنة.. حلى سهل، سريع وصحي بمكونات بسيطة.. مناسب للجميع ولأسلوب حياة صحي