Buthaina Ebrahim
Buthaina Ebrahim
أقدم نصائح طبية غذائية للتقليل من المشاكل الصحية ومنع المضاعفات. أعمل على تقديم خطة غذائية علاجية (حميات) للأمراض المزمنة وإدارة الوزن.
المقالات

7

متابعهم

17

متابعهم

27

أسوأ❌فاكهة للإفطار‼️ 8 فواكه قد تضرك في الصباح🌞أكثر مما تنفع🤔⁉️

تعد الفاكهة🍇خيارًا خفيفًا صحيًا وسهل الهضم لوجبة الأفطار 🍎لكن هل يصح بإن نتناول الفاكهة على معدة فارغة🤔، وما هي أسوأ فاكهة للإفطار🌞

كل ما يخص التغذية 🥗 وعلاقتها بالغدة الدرقية 🦋🔑 وماهي الحمية المناسبة له ⁉️ وهل يمكن لأطعمة معينة ان تحسن من وظائف الغدة ‼️

إن تناول أكلات مفيدة للغدة الدرقية يعني اتّباع نظام غذائي صحي💚 وهذا يعود على التحسين من مشاكل الغدة الدرقية🦋🔑. في المقال الآتي توضيحٌ عن التغذية ال...

ماهي الحمية المناسبة لمرضى الكلى⁉️ وماهي الأطعمة المسموحة و الغير مسموحة ‼️التغذية وعلاقتها بصحة وتقوية الكلى💡

ترتبط التغذية ارتباطًا وثيقًا بصحة الكلى ، حيث تساعد الحمية الغذائية الصحيحة في إبطاء تدهور وظائف الكلى وتخفيف أعراض أمراض الكلى♥️

نومك ، نفسيتك ومزاجك له علاقة وثيقة مع نوعية أكلك 🥗 التغذية وعلاقتها بالهرمونات والمزاج ♥️

هذا المقال يجعل نومك أعمق 😴 ، طاقتك أعلى ⚡، ومزاجك اهدأ وأكثر توازنآ 💚

التغذية وهرمونات الأنوثة 💃🏻 (الإستروجين والبروجستيرون) ‼️

هذه الهرمونات تتحكم في دورتك ♥️، خصوبتك💁‍♂️، مزاجك 🤔، نومك 😴 وحتى وزنك‼️

كيف الأكل يساعدنا نتفادى أو نتخلص من مقاومة الأنسولين ⁉️

ترتبط مقاومة الأنسولين بشكل وثيق بالطعام لكن هل يمكن علاجها بالأكل ؟ وهل تغيير النظام الغذائي كافٍ لعلاجها ⁉️

هل زيت الزيتون يفسد الريجيم ⁉️

هل سمعت يومآ بأن زيت الزيتون يعمل على إفساد الريجيم ؟ هل تريد معرفة المزيد عنه ؟ إذًا تابع المقال لمعرفة الجواب ؟!