كتير من الناس عايشين في دوامة يومية من التعب والضغط بدون ما ياخدوا بالهم إن المشكلة مش في الظروف، لكن في نمط الحياة نفسه.

المقال ده هيكشف التأثير النفسي الخفي للمقارنة بالآخرين، وإزاي السوشيال ميديا بتغذي الإحساس بالنقص، والفرق بين المقارنة الصحية والمقارنة السامة، مع خطو...

ليه في ناس بتوصل للي نفسها فيه بسرعة، وناس تفضل تحاول سنين من غير نتيجة واضحة؟ هل السبب حظ؟ ولا ذكاء؟ ولا ظروف؟

في زمن السوشيال ميديا، بقت خصوصيتنا مهددة أكتر من أي وقت فات، وكل ضغطة زر ممكن تكشف معلومات عنك من غير ما تاخدي بالك.

كتير من مستخدمي الموبايلات بيعانوا من ضعف البطارية بسبب ممارسات خاطئة زي الشحن الزائد، استخدام الشاحن غير الأصلي، تشغيل التطبيقات في الخلفية، وترك اله...

في زمن السرعة والضغط اليومي، بقينا كلنا بندور على طريقة ننجز بيها أكتر في وقت أقل ومن غير ما نحس بالإرهاق.

أصبح الذكاء الاصطناعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حتى وإن لم ننتبه لوجوده. من الهاتف المحمول إلى التسوق، ومن التعليم إلى الصحة، بات الذكاء الاصط...

إذاعة مدرسية عن شهر رمضان المبارك تُعد وسيلة تعليمية وتربوية مهمة لغرس القيم الدينية والأخلاقية في نفوس الطلاب، وتعريفهم بفضائل الشهر الكريم وأهم العب...

في ظل ضغوط الحياة المتسارعة وتغير الأدوار الاجتماعية، أصبحت الخلافات الزوجية أكثر تعقيدًا من السابق.

التعامل مع الشخص العصبي ممكن يكون مرهق نفسيًا ويأثر على هدوئك وثقتك بنفسك، خاصة لو كان شخص قريب منك في البيت أو الشغل.

شخصية الطفل بتتكون من أول سنوات عمره، وكل كلمة أو تصرف بيأثر فيها. بعض الأخطاء التربوية المنتشرة زي المقارنة، الحماية الزائدة، أو التقليل من المشاعر م...

تساقط الشعر عند البنات مشكلة شائعة ليها أسباب كتير زي التوتر، نقص الفيتامينات، التغيرات الهرمونية، وسوء العناية بالشعر.