17
28
72
كاتبة ومؤلفة لكتابين، أخصائية اجتماعية وداعمة نفسية، أكتب قصصاً ومقالات تلامس الإنسان من الداخل وتمنحه قوة وأملاً جديداً.
نصائح وثقافة
مقال مثبت
أسمهان نجيب الصلوي كاتبة ومؤلفة وأخصائية اجتماعية ومدرّبة وصانعة محتوى يمنية، تجمع في تجربتها بين الكتابة والخدمة الاجتماعية والوعي الإنساني، وتسعى إل…
أسمهان نجيب الصلوي
نصائح وثقافة
مقال مثبت
لم تبدأ حكايتي مع الكتابة كحلم كبير، بل بدأت بدفتر يوميات صغير أضع فيه مشاعري، لتتحول الكلمات مع الوقت إلى رسالة وإلهام وأثر.
أسمهان نجيب الصلوي
نصائح وثقافة
مقال مثبت
أسمهان نجيب الصلوي كاتبة ومؤلفة وأخصائية اجتماعية ومدرّبة وصانعة محتوى يمنية، تجمع في تجربتها بين الكتابة والخدمة الاجتماعية والوعي الإنساني، وتسعى إل…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
أحيانًا نؤجل أحلامنا وفرحتنا حتى تصبح ظروفنا مثالية، فننسى أن الحياة تحدث الآن وليس بعد أن تتحسن كل الأشياء. مقال عن التوقف عن الانتظار، والبدء بما نم…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
أحيانًا لا نحتاج إلى تغيير حياتنا بقدر ما نحتاج إلى أن نعود إلى أنفسنا من جديد. عن التعب الذي يبعدنا عن ذواتنا، وعن الخطوات الصغيرة التي تساعدنا على ا…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
أحيانًا لا نفقد أنفسنا، بل نتعب من كثرة ما حملناه وحدنا، فنبتعد عن شغفنا وضحكاتنا وأحلامنا. هذا المقال رحلة هادئة لاكتشاف الذات من جديد، والعودة إليها…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
هل تعلم أن 95% من هرمون السعادة يُصنع في بطنك وليس في رأسك؟ اكتشف في هذا المقال المدعوم بأحدث أبحاث جامعة هارفارد لعام 2026، كيف يتحكم جهازك الهضمي (د…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
مقال نفسي عميق يكشف كيف يتحول السعي المستمر لإرضاء الآخرين والمثالية الزائدة إلى سجن صامت يستنزف طاقتك وهويتك، مع تقديم خطة عملية بالخطوات للتحرر ووضع…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
يقدم المقال خطوات عملية لعلاج الأرق والتفكير الزائد ليلاً عبر الكتابة والابتعاد عن الشاشات. كما ينصح بتمارين التنفس والاسترخاء وتعديل العادات النهارية…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
ينتهي أول العيد وتبدأ حيرة الإجازة والملل. هنا أفكار مبتكرة وغير تقليدية لكل العائلة. لتحويل بقية الأيام لمحطة فرح وتشجين للروح. اصنع ذكريات دافئة تدو…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
بين وهم الحب وسجن الأذى، نجد أنفسنا أحياناً عاجزين عن الرحيل. في هذا المقال، نكشف بقلبٍ دافئ وعمقٍ نفسي أسرار 'التعلق المرضي'، ونستعرض العلامات التي ت…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
هل يطاردك الخوف من المستقبل وغلاء المعيشة رغم سعيك المستمر؟ في هذا المقال، نكشف لك السر النفسي وراء "الرعب المالي الصامت"، وكيف تتلاعب وسائل التواصل ب…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
مقال مثبت
هل تستيقظ مرهقاً وتعيش بيومك خاملًا دون مجهود بدني واضح؟ في هذا المقال، نكشف لك اللغز النفسي وراء الإرهاق الدائم، وكيف يلتهم التفكير الزائد وسجن المثا…
أسمهان نجيب الصلوي
شبكة الكاتب
