MOHAMED EHAB
MOHAMED EHAB
المقالات

2

متابعهم

2

متابعهم

3

متابعين
متابعهم
نصائح وثقافة
اجسام بلاستيكية دقيقة بمشروباتنا اليومية ( دراسه بريطانيه )
اجسام بلاستيكية دقيقة بمشروباتنا اليومية ( دراسه بريطانيه )

الدراسة شملت 155 نوعاً من المشروبات الشائعة، بما في ذلك الشاي والقهوة الساخنة والمثلجة، العصائر، مشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية

الصحه العامة
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام

يُعرف فيتامين D غالبًا باسم "فيتامين أشعة الشمس"، وهو ضروري لعظام قوية ووظائف مناعية وصحة عامة