الدراسات بتقول إن اللي بيشربوا شاي بانتظام قلبهم بيبقى "حديد". الشاي بيساعد في تقليل الكوليسترول الضار اللي بيسد الشرايين وبيحسن تدفق الدم في الجسم كم...

المفاجأة بقى إنك مش محتاج تصرف ميزانية الشهر على مكملات وأقراص كالسيوم، السر كله في "أسلوب حياتك". تعالى أقولك على 5 خطوات تعملهم في يومك، يخلي عضمك ز...

كلنا متعودين نبدأ يومنا أو نروق على نفسنا بمشروبات بنعتبرها جزء أساسي من روتين حياتنا، سواء عشان نفوق، أو نروي عطشنا، أو حتى كنوع من التحلية. بس الحقي...

عمرك فكرت إن "ضفدع" صغير بيعيش في وسط غابات اليابان، ممكن يكون شايل في أمعاؤه السر اللي هيخلص البشرية من واحد من أصعب الأمراض؟ الحقيقة إن العلم ملوش ح...

الثوم ده من الحاجات اللي الناس بتستخدمها من آلاف السنين عشان يحموا نفسهم من البرد والعدوى. بس الأبحاث الجديدة على مدار السنين اللي فاتت ورتنا إن الثو...

طب إزاي؟ وايه اللي بيحصل لجسمك بالظبط لما تقرر تدخّل الزعفران في نظامك اليومي؟ جهز كوبايتك، وتعالى نكتشف سوا السر اللي ورا الساحر ده، ونعرف ليه لازم ا...

"إيه العلاقة الغريبة بين "غياب الشمس" وبين اشتياقك لطبق الحلويات أو المعجنات؟ هل الجوع اللي بنحسه في الشتا ده جوع حقيقي ولا مجرد خدعة من مخنا عشان يرف...

الدكتور ديمتري يارنوف، طبيب متخصص في القلب، حذرنا من ٦ أكلات "بريئة" كلنا بناكلها، زي الموز، الجريب فروت، والسبانخ، وبيوضح إزاي البوتاسيوم والصوديوم ا...

مين فينا ما بيحبش فنجان القهوة الصبح اللي بيظبط الدماغ؟ ده مش مجرد مشروب، ده مزاج وحاجة أساسية في يومنا. وكمان القهوة طلعت كنز صحة بجد.

طول ما إحنا عايشين، خلايا جسمنا بتواجه صدمات من كل حتة: أكل، شمس، تلوث، حتى العمليات الحيوية اللي بتحصل جوانا. الصدمات دي بتعمل تلف في الـ DNA بتاع ال...

يا ترى ممكن يكون العلاج اللي بندور عليه لواحد من أخطر أنواع السرطان عند الستات، مستخبي في سم عقرب عايش في غابات الأمازون؟ الإجابة ببساطة: أيوة! البرا...

أكيد أنت عارف إنك بتشخر جامد، بس يمكن مكسل تروح تكشف وتعرف إيه السبب بالظبط. أو يمكن الدكتور طلب منك تستخدم جهاز الـ CPAP (ده جهاز بيظبط النفس) عشان ت...