وفاء احمد
وفاء احمد
المقالات

2

متابعهم

4

متابعهم

3

متابعين
متابعهم
نظام تغذية يومية لمرضى المعدة والقولون

يعانى مرضى المعدة والقولون من صعوبة فى إختيار الأطعمة المناسبة التى لا تسبب إنتفاخ أو حرقة أو عسر هضم.فى هذا المقال نقدم نظام تغذية يومى مقترح يساعد...

أكلات صحية تساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعى وآمن

لو بتعانى من النحافة وبتدورى على طرق طبيعية لزيادة وزنك،التغذية الصحية هى الحل الأمثل.فى المقالة دى هتعرفى أهم الأكلات الصحية اللى بتساعد على زيادة ا...