Nessma Essam
Nessma Essam

المقالات

5

متابعين

7

متابعهم

8

متابعين
متابعهم
الصحه العامة
كيف يمكن للأغذية العضوية أن تحسن الصحة العامة
كيف يمكن للأغذية العضوية أن تحسن الصحة العامة

تعد الأغذية العضوية خيارًا متزايد الشعبية في العالم اليوم بسبب الفوائد الصحية والبيئية التي توفرها.

الصحه العامة
الأغذية الصحية التي تحسن من صحة الدماغ
الأغذية الصحية التي تحسن من صحة الدماغ

تُعدّ الأغذية الصحية التي تحسن من صحة الدماغ أساسية لتعزيز الأداء العقلي والوقاية من التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.

الصحه العامة
كيفية تحضير وجبات صحية في وقت قصير؟
كيفية تحضير وجبات صحية في وقت قصير؟

تحضير وجبات صحية في وقت قصير هو تحدٍ يواجه الكثير من الأشخاص، خاصةً مع ضغوط العمل والحياة اليومية.

نصائح وثقافة
نبذة عن كتاب فن اللامبالاة
نبذة عن كتاب فن اللامبالاة

كتاب فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف للكاتب مارك مانسون يقدم منظوراً مختلفاً عن التنمية الذاتية،

الصحه العامة
 أهمية التوعية الصحية في المدارس
أهمية التوعية الصحية في المدارس

تلعب المدارس دورًا محوريًا في تشكيل سلوكيات الأطفال والمراهقين فهي البيئة التي يقضي فيها الطلاب معظم أوقاتهم،