تتحدث المقاله عن مفهوم التقويم والفرق بين التقييم والتقويم وكل ما يتعلق بالتقويم في المجال الرياضي ووظائفه وخصائصه وانواعه
سوف نتكلم عن حامض الاكتيك او حمض اللبنيك و نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم قبل وبعد الجهد وتركيبه الكيميائي وماذا يفعل في جسم الانسان
