Dina Salah
Dina Salah
المقالات

987

متابعهم

96

متابعهم

4

كيفية تعديل الجراثيم لانقاص وزنه ،

تروي الصيدلية غارسيا في كتابها 'دماغك جائع: 5 تغييرات كبيرة ستساعدك على فقدان الدهون واكتساب الصحة' كيفية موازنة الجراثيم الخاصة بك.

"يجب أن يكون إلزاميا تناول المخللات والمخللات في الخل في كل وجبة"

إذا كنت حريصا على عدم تناولها بكميات زائدة ، فإن المخللات هي غذاء رائع للميكروبات لأن لها تأثير بروبيوتيك وبريبايوتك.

إذا كنت تشعر بالانتفاخ ونقص الطاقة ، فقد تأتي المشكلة من كبدك

يساعد الكبد على هضم وإزالة السموم واستقلاب كل ما تأكله ، لذلك يمكن أن يظهر خلل فيه في عدم الراحة في الجهاز الهضمي.

الطعام الذي يسممك بالداخل حتى لو كنت لا تعرفه

تعتبر الزيوت الصناعية المكررة من أسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها ، لأنها تلحق الضرر بالحمض النووي وتسبب الالتهاب.

تقنية الغذاء ، تحذر من الخطأ الذي نرتكبه عند تناول اليوسفي:"

يظهر المحترف طريقة لأخذ هذه الفاكهة التي قد تجعلنا لا نستفيد من جميع فوائدها

ابنتي لا تستطيع أن تتحملني: كيف تتطور العلاقة بين الأم وابنتها طوال الحياة

تتطور العلاقة بين الأم وابنتها طوال الحياة ، من الاعتماد المطلق في السنوات الأولى إلى الصراع من خلال معارضة المراهقة.

الجانب المظلم من المرونة: يشرح الخبراء كيف يمكن أن تجعلك نسخته السامة غير سعيدة

إن امتلاك القدرة على التكيف والتعافي بعد موقف معاكس أمر مرغوب فيه ، ولكن طالما أن تقنيات التأقلم الخاصة بك صحية.

كيف تخرج من الحلقة العقلية التي تشلك ؟

يشرح الطبيب النفسي ما يجب فعله إذا أصيب عقلك بالشلل بسبب عاطفة أو فكرة سلبية.

للتوقف عن الإفراط في التفكير والخروج من الحلقة: "علينا أن نختار الفكر الذي نولي أهمية له"

يمكن أن يكون التفكير كثيرا في الأشياء مصدرا للتوتر والقلق الذي يقودك إلى الإصابة باضطرابات خطيرة جدا مثل الاكتئاب.

نمط الحياة الحالي ، مع مستويات عالية من التوتر والتلوث وسوء التغذية وقلة الراحة ، له تأثير مباشر على الجلد"

نستفيد من حقيقة أن أول جوائز فوز دي لا بيل يتم تقديمها اليوم ، والتي تروج لها المجموعة الإسبانية للأمراض الجلدية التجميلية والعلاجية (جيديت) ، للتحدث...

فيتامين سي يعمل على الوقاية ، على الرغم من أنه قليل الفائدة عندما تكون مريضا بالفعل"

لم ينته موسم الأنفلونزا مع ذروة الحالات في ديسمبر الماضي. هذه الأمراض لها كثافة عالية حتى أبريل ومايو ، عندما يفسح الربيع وارتفاع درجات الحرارة المجال...

"إذا كنت لا تستهلك البروتين ، فسوف يكسر الجسم العضلات للحصول عليه"

الظهر جزء حيوي من جسم الإنسان. إنه يبقينا منتصبين بفضل العمود الفقري ويربط جميع الأنظمة المركزية بالذراعين والساقين

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.