آية الله
آية الله
كاتبه محتوى . كاتبه مقالات . اخصائيه نفسيه ❤️ اعملى فولو برد الفولو في الحال 💙 فنانة كروشية 🧶
المستخدم أخفى الأرباح
المقالات

823

متابعهم

661

متابعهم

435

المدونات الخاصة

ترندات الاخبار على مدار الساعه

كل ما تريد معرفته حول العالم ترندات العالم والسوشيال ميديا على مدار 24 ساعه

1 المنشورة عرض المدونة
كل ما يخص الدراسة التعليم الابتدائي والإعدادى والثانوى

كل ما يخص الدراسه والكتب الدراسيه والمراجعات النهائيه ومراجعه ليله الامتحان لكل من التعليم الابتدائي والاعدادي والثانوي.

31 المنشورة عرض المدونة
اطباق رئيسية
🍽️ الكوردن بلو: وصفة شهية بخطوات بسيطة لتحضير الطبق الفرنسي المفضل في المنزل
🍽️ الكوردن بلو: وصفة شهية بخطوات بسيطة لتحضير الطبق الفرنسي المفضل في المنزل

الكوردن بلو (Cordon Bleu) هو طبق فرنسي كلاسيكي يعتمد على شرائح الدجاج المحشوة بالجبنة ولحم الخنزير (أو الديك الرومي) والمغطاة بطبقة من البقسماط المقرم...

الصحة النفسية
🧠 علم نفس المقارنة  ليه دايمًا شايفين نفسنا أقل حتى وإحنا بنعمل اللي علينا؟
🧠 علم نفس المقارنة ليه دايمًا شايفين نفسنا أقل حتى وإحنا بنعمل اللي علينا؟

من غير ما تحسي، تفتحي السوشيال ميديا أو تسمعي خبر عن حد قريب منك، وفجأة يجيلك إحساس تقيل: «هو أنا متأخرة؟» «ليه هم سبقوني؟» «أنا بعمل إيه في حياتي؟»

الصحة النفسية
🧠 ليه بنفكّر كتير قبل النوم؟تفسير نفسي لزحمة الأفكار وقت الهدوء وليه الليل أصعب وقت للعقل
🧠 ليه بنفكّر كتير قبل النوم؟تفسير نفسي لزحمة الأفكار وقت الهدوء وليه الليل أصعب وقت للعقل

طول اليوم إحنا في حالة حركة مستمرة. شغل، بيت، مسئوليات، كلام، رسائل، مهام بتخلص ورا بعضها. العقل بيجري مع اليوم، وما بيكونش عنده فرصة يقف.

الصحة النفسية
🧠 الإرهاق النفسي الصامت لما تتعبي من غير ما تحسي… وتكمّلي كأن مفيش حاجة
🧠 الإرهاق النفسي الصامت لما تتعبي من غير ما تحسي… وتكمّلي كأن مفيش حاجة

مش كل تعب بيبان. في ناس بتضحك، تشتغل، تهتم باللي حواليها، وتنجز… لكن من جواها حاسة إنها فاضية، مستنزفة، ومش قادرة تفرح زي الأول.

الصحة النفسية
🧠 الكلام اللي بتقولي لنفسك ممكن يدمّرك من غير ما تحسي كيف يؤثر الصوت الداخلي على ثقتك بنفسك وقراراتك اليومية
🧠 الكلام اللي بتقولي لنفسك ممكن يدمّرك من غير ما تحسي كيف يؤثر الصوت الداخلي على ثقتك بنفسك وقراراتك اليومية

عمرك وقفتي قدام نفسك بعد غلطة صغيرة وقلتي: «أنا دايمًا فاشلة» «ليه أنا غبية كده؟» «مش هعرف أنجح أبدًا» الكلام ده ممكن يبان بسيط، عابر، وحتى طبيعي…

الصحة النفسية
🧠 ليه عقلك دايمًا بيخوفك من التغيير؟ فهم نفسي بسيط لمقاومة التغيير وليه بنفضّل الألم المألوف
🧠 ليه عقلك دايمًا بيخوفك من التغيير؟ فهم نفسي بسيط لمقاومة التغيير وليه بنفضّل الألم المألوف

كتير مننا بيبقى عارف إن التغيير مهم، وإن الوضع الحالي متعب ومش مريح، ومع ذلك بنفضّل نكمّل زي ما إحنا. نشتكي من شغلنا ونكمل فيه، نتألم في علاقة ونرفض ن...

السلطات
🥗 طريقة عمل سلطة الكول سلو الأصلية في البيت بخطوات سهلة وطعم المطاعم
🥗 طريقة عمل سلطة الكول سلو الأصلية في البيت بخطوات سهلة وطعم المطاعم

سلطة الكول سلو (Coleslaw) هي سلطة أمريكية الأصل تعتمد بشكل أساسي على الكرنب الأبيض والجزر مع صوص كريمي مميز غالبًا ما يكون مكونًا من المايونيز والخل و...

الحلويات
🧇 طريقة عمل ويفر الشوكولاتة الملفوف في البيت بخطوات سهلة وطعم زي الجاهز
🧇 طريقة عمل ويفر الشوكولاتة الملفوف في البيت بخطوات سهلة وطعم زي الجاهز

ويفر الشوكولاتة الملفوف هو نوع من البسكويت الرقيق المقرمش، بيتكون من طبقات خفيفة ملفوفة على شكل رول ومحشية غالبًا بالشوكولاتة أو الكريمة.

الحلويات
🧊 طريقة عمل الملبن في البيت بسهولة وبمكونات بسيطة
🧊 طريقة عمل الملبن في البيت بسهولة وبمكونات بسيطة

الملبن هو نوع من الحلوى المصنوعة أساسًا من النشا والسكر، ويُنكَّه بماء الورد أو الفانيليا، وأحيانًا يُحشى بالمكسرات.

الحلويات
🍮 طريقة عمل الجيلي في البيت بسهولة: حلوى اقتصادية بطعم منعش لكل الأعمار
🍮 طريقة عمل الجيلي في البيت بسهولة: حلوى اقتصادية بطعم منعش لكل الأعمار

الجيلي حلوى بسيطة بتتعمل من الجيلاتين أو البودرة الجاهزة، وبتتميز بطعمها المنعش وسهولة تحضيرها.

اطباق رئيسية
🥣 طريقة عمل الملوخية في البيت بطعم أحلى من المطاعم – وصفة مصرية أصلية خطوة بخطوة
🥣 طريقة عمل الملوخية في البيت بطعم أحلى من المطاعم – وصفة مصرية أصلية خطوة بخطوة

الملوخية نبات ورقي أخضر غني بالفيتامينات والمعادن، ويُستخدم منذ آلاف السنين في المطبخ المصري. تُطهى عادة مع الثوم والكزبرة وتُقدّم بجانب الأرز أو الخب...

المعجنات
🫓 طريقة عمل القرص الطرية في البيت بسهولة وطعم المخابز
🫓 طريقة عمل القرص الطرية في البيت بسهولة وطعم المخابز

في هذا المقال ستتعلمين طريقة عمل القرص الطرية الأصلية بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت، مع توضيح أسرار العجن والتخمير، وأهم الأخطاء الشائعة، وأفكار متنو...