الحفاظ على الصحة الجسدية أمراً أساسياً للاستمتاع بحياة مليئة بالطاقة والحيويه والنشاط وعدم الكسول .
كان النبي سليمان بسير هو وجييشه فسمع نمله تقول " ايها النمل داخلو مساكنكم ليحطمنكم سليمان وجنوده وهم لا يشعرون اننا موجودون"
