Ali Berrima
Ali Berrima
الأستاذ علي بريمة صانع محتوى مختص في كتابة المقالات في الميادين التعليمية و الصحية و العلمية، أستاذ رئيسي في التعليم الابتدائي، العمر 47 سنة، الإقامة: الشرق الجزائري.

المقالات

6

متابعين

258

متابعهم

33

كيفية مواجهة وعلاج القلق الاجتماعي نهائيا

القلق الاجتماعي هو اضطراب قلق يؤدي إلى خوف شديد من المواقف والأحداث الاجتماعية. فالمزيد من التعرض لمناسبة اجتماعية معينة يزيد من حدة هذه الظاهرة

طريقة إحداث الاتزان في حياتك

طريقة إحداث الاتزان في حياتك، يعتبر من بين الأمور الهامة التي يسعى كل شخص لتحقيقها . فالاتزان الذاتي في الحياة هو ميكانزيم نحتاجه جميعًا في حياتنا...

تمارين كيجل لتقوية عضلات أسفل الحوض

تمارين كيجل لتقوية عضلات أسفل الحوض، مهمة جدا لصحة ورشاقة الجسم، حيث تساعد هذه التمارين في الحفاظ على جوانب كثيرة مثل الجوانب الجنسية وعند الولادة.

طرق معالجة كسر عظام اليد.

طرق معالجة كسر عظام اليد عديدة، إذ يمكن علاج انقسام عظام اليد في المنزل باتباع بعض الإرشادات البسيطة، أو باللجوء للطبيب المختص.

أنشطة لدعم أصابع يد الأطفال

تعال معنا للتعرف على أفضل أنشطة لدعم أصابع يد الأطفال ومزاياها ، حتى يتمتع طفلك بجسم صحي وخالٍ من المشاكل الصحية.

كيفية المعالجة النفسية الجماعية للصغار

المعالجة النفسية الجماعية للصغار، مفيدة لمعالجة الاختلالات النفسية للمرضى  جسديًا أو نفسيا، من خلال تزويدهم بجلسات استرخاء، ليصبحوا أكثر كفاءة نفسيا و...