أموالي منصة الناشريناكتب · انشر · نمُ
9
12
5
مهندس مساحه وانشاءات معماريه ومدنيه اعمل ب اداره المطبوعات والنشر بالقوات المسلحه اعمل بالقوات المسلحه
اطباق رئيسية
مقال مثبت
الكشري المصري أكلة شعبية من الأرز والعدس والمكرونة مع صلصة وبصل مقلي، ويمكن تحضيره في البيت بطعم قريب من المطاعم.
Ahmed Abu Adham
الحلويات
مقال مثبت
الجلاش حلوى شرقية مقرمشة تعتمد على دهن الطبقات جيدًا وضبط الفرن وإضافة شربات مناسب، لتحصل على طعم لذيذ يذوب في الفم 🥐🍯
Ahmed Abu Adham
التغذية الصحية
مقال مثبت
التفاح الأحمر فاكهة غنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تساعد في تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والهضم، لذلك يُنصح بتناوله يوميًا 🍎💚
Ahmed Abu Adham
الصحه العامة
مقال مثبت
يُعد مشروب العناب الساقع مشروباً طبيعياً منعشاً بطعم حلو، يُحضَّر من نقع العناب في الماء ويُقدَّم بارداً لترطيب الجسم في الصيف. يحتوي على فيتامينات وم…
Ahmed Abu Adham
شبكة الكاتب
