Ahmed Abu Adham
Ahmed Abu Adham
مهندس مساحه وانشاءات معماريه ومدنيه اعمل ب اداره المطبوعات والنشر بالقوات المسلحه اعمل بالقوات المسلحه
المقالات

5

متابعهم

5

متابعهم

4

متابعين
متابعهم
الحلويات
👉 السر الحقيقي لنجاح حلويات الجلاش: قرمشة مثالية وطعم يذوب في الفم 🍯🥐
👉 السر الحقيقي لنجاح حلويات الجلاش: قرمشة مثالية وطعم يذوب في الفم 🍯🥐

الجلاش حلوى شرقية مقرمشة تعتمد على دهن الطبقات جيدًا وضبط الفرن وإضافة شربات مناسب، لتحصل على طعم لذيذ يذوب في الفم 🥐🍯

اطباق رئيسية
👉 السر الحقيقي لنجاح الملوخية المصرية: خطوات دقيقة ونصائح لا يعرفها الكثير لطعم مثالي وقوام مضبوط 🔥🍲
👉 السر الحقيقي لنجاح الملوخية المصرية: خطوات دقيقة ونصائح لا يعرفها الكثير لطعم مثالي وقوام مضبوط 🔥🍲

سر نجاح الملوخية يعتمد على شوربة ساخنة، عدم الغليان بعد إضافتها، وتقلية ثوم وكزبرة مظبوطة بسمن بلدي 🍲✨

التغذية الصحية
🍎 التفاح الأحمر: مصدر غني بمضادات الأكسدة وداعم لصحة القلب والمناعة
🍎 التفاح الأحمر: مصدر غني بمضادات الأكسدة وداعم لصحة القلب والمناعة

التفاح الأحمر فاكهة غنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تساعد في تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والهضم، لذلك يُنصح بتناوله يوميًا 🍎💚

الصحه العامة
مشروب العناب الساقع: انتعاش طبيعي بطعم مميز وفوائد صحية 🍹
مشروب العناب الساقع: انتعاش طبيعي بطعم مميز وفوائد صحية 🍹

يُعد مشروب العناب الساقع مشروباً طبيعياً منعشاً بطعم حلو، يُحضَّر من نقع العناب في الماء ويُقدَّم بارداً لترطيب الجسم في الصيف. يحتوي على فيتامينات وم...

أضرار التدخين على الصحة وكيفية الإقلاع نهائياً

التدخين عادة ضارة تهدد صحة الإنسان، إذ يسبب أمراض القلب والرئتين والسرطان، ويؤثر على المناعة والجهاز التنفسي، كما يضر من حول المدخن. الإقلاع عن التدخي...