يبدأ الطفل تناول الطعام بجانب الرضاعة عند عمر 6 أشهر، مع تقديم أطعمة مهروسة بسيطة تدريجيًا، مع استمرار الرضاعة كمصدر أساسي لضمان نمو صحي وآمن 👶🥄🍼

طاجن الأرز المعمر أكلة مصرية شهيرة 🍲، بقوام كريمي وطعم غني، يُطهى في الفرن ويُقدَّم كطبق جانبي أو وجبة متكاملة 😋.

كيكة اليقطين 🎃 حلوى سهلة وهشة بطعم دافئ ولذيذ، تُحضّر بمكونات بسيطة وتناسب كل الأوقات 🍰😋

الكشري المصري أكلة شعبية من الأرز والعدس والمكرونة مع صلصة وبصل مقلي، ويمكن تحضيره في البيت بطعم قريب من المطاعم.

الجلاش حلوى شرقية مقرمشة تعتمد على دهن الطبقات جيدًا وضبط الفرن وإضافة شربات مناسب، لتحصل على طعم لذيذ يذوب في الفم 🥐🍯

سر نجاح الملوخية يعتمد على شوربة ساخنة، عدم الغليان بعد إضافتها، وتقلية ثوم وكزبرة مظبوطة بسمن بلدي 🍲✨

التفاح الأحمر فاكهة غنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تساعد في تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والهضم، لذلك يُنصح بتناوله يوميًا 🍎💚

يُعد مشروب العناب الساقع مشروباً طبيعياً منعشاً بطعم حلو، يُحضَّر من نقع العناب في الماء ويُقدَّم بارداً لترطيب الجسم في الصيف. يحتوي على فيتامينات وم...

التدخين عادة ضارة تهدد صحة الإنسان، إذ يسبب أمراض القلب والرئتين والسرطان، ويؤثر على المناعة والجهاز التنفسي، كما يضر من حول المدخن. الإقلاع عن التدخي...