هل تستيقظ للتبول عدة مرات في الليل؟ لا داعي للقلذا أمر شائع، لكنه قد يكون مزعجًا ويؤثر على نومك. يُطلق على هذه الحالة اسم "التبول أثناء الليل"

دراسة جديدة تظهر أن النساء قد يحصلن على فوائد صحية أكبر من التمارين الرياضية مقارنة بالرجال، حتى عندما يمارس كلا الجنسين نفس القدر من النشاط البدني.

الشوكولاتة الداكنة هي نوع من الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، وتعتبر مفيدة بشكل عام

المعروفة باسم "الشجرة المعجزة"، هي شجرة استوائية غنية بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة. تُستخدم أوراقها وبذورها في الطب التقليدي منذ قرون