elhadi ensaad
elhadi ensaad

articles

11

متابعين

12

متابعهم

8

متابعهم
الصحه العامة
هل من الممكن خسارة 10 كيلو في أسبوع؟
هل من الممكن خسارة 10 كيلو في أسبوع؟

تسعى العديد من الأشخاص إلى خسارة الوزن بسرعة كبيرة، وغالبًا ما يتساءلون عما إذا كان بإمكانهم فقدان 10 كيلوجرامات في أسبوع واحد.

الصحه العامة
كيفية تحقيق أهداف إنقاص الوزن من خلال نظام غذائي متوازن
كيفية تحقيق أهداف إنقاص الوزن من خلال نظام غذائي متوازن

عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي يجب أخذها في الاعتبار. يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن

"فيروس ماربورغ: الفيروس القاتل عالي الوطأة وتهديد للصحة العامة"

فيروس ماربورغ هو فيروس قاتل شديد ينتمي إلى عائلة الفيروسات الفيلوفيرية، ويعرف أيضًا باسم فيروس حمى ماربورغ.

قصة السمكة و البحث عن الحرية

تعد قراءة القصص من أمتع وأجمل الهوايات التي تناسب الأطفال الصغار. كم هو جميل أن يقضي الأطفال أوقات فراغهم في قراءة قصص قصيرة وممتعة نتعلم منها الدروس

قصة الثعلب المكار و النملة الذكية

تعد قراءة القصص من أمتع وأجمل الهوايات التي تناسب الأطفال الصغار. كم هو جميل أن يقضي الأطفال أوقات فراغهم في قراءة قصص قصيرة وممتعة نتعلم منها الدروس

9 نصائح هي الأكثر فاعلية لفقدان الوزن خلال 2022

نظرًا لأن الأشخاص يضعون أهدافًا ، ويشترون الأطعمة الصحية ، وينضمون إلى صالة الألعاب الرياضية ، فمن المحتمل أنهم يحاولون اكتشاف أفضل وأسهل طريقة لفقدان...

7 طرق تساعد فى إنقاص الوزن بسرعة وأمان

يعد فقدان الوزن بأمان أحد الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس ، ويمكنك إنقاص الوزن عن طريق تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه جسمك ،

اخسر وزنك 10 أرطال في الأسبوع

تحدث زيادة الوزن عادة بسبب استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم ، [1] بينما يحدث فقدان الوزن نتيجة اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة

ما هي أعشاب إنقاص الوزن؟

هناك عدد من الأعشاب لفقدان الوزن يمكن أن تساعدك بشكل آمن وفعال على فقدان الوزن الزائد دون الحاجة إلى أدوية موصوفة مثيرة للجدل وخطيرة في كثير من الأحيا...

أعشاب لتخفيف الوزن - معلومات مهمة

تم استخدام الأعشاب منذ آلاف السنين ، وأصبحت الأعشاب لفقدان الوزن أكثر شيوعًا هذه الأيام حيث يبحث الناس عن نهج أكثر طبيعية للحصول على الصحة وفقدان الوز...

ما هي الأعشاب الفعالة لإنقاص الوزن؟

يجب أن يكون فقدان الوزن أحد أكثر الموضوعات شيوعًا في العالم. يبحث الكثير من الناس ، وخاصة النساء ،