elhadi ensaad
elhadi ensaad

articles

11

followers

12

followings

8

Public Health
هل من الممكن خسارة 10 كيلو في أسبوع؟
هل من الممكن خسارة 10 كيلو في أسبوع؟

تسعى العديد من الأشخاص إلى خسارة الوزن بسرعة كبيرة، وغالبًا ما يتساءلون عما إذا كان بإمكانهم فقدان 10 كيلوجرامات في أسبوع واحد.

Public Health
كيفية تحقيق أهداف إنقاص الوزن من خلال نظام غذائي متوازن
كيفية تحقيق أهداف إنقاص الوزن من خلال نظام غذائي متوازن

عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي يجب أخذها في الاعتبار. يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن

Public Health
"فيروس ماربورغ: الفيروس القاتل عالي الوطأة وتهديد للصحة العامة"
"فيروس ماربورغ: الفيروس القاتل عالي الوطأة وتهديد للصحة العامة"

فيروس ماربورغ هو فيروس قاتل شديد ينتمي إلى عائلة الفيروسات الفيلوفيرية، ويعرف أيضًا باسم فيروس حمى ماربورغ.

Kids Stories
قصة السمكة و البحث عن الحرية
قصة السمكة و البحث عن الحرية

تعد قراءة القصص من أمتع وأجمل الهوايات التي تناسب الأطفال الصغار. كم هو جميل أن يقضي الأطفال أوقات فراغهم في قراءة قصص قصيرة وممتعة نتعلم منها الدروس

Kids Stories
قصة الثعلب المكار و النملة الذكية
قصة الثعلب المكار و النملة الذكية

تعد قراءة القصص من أمتع وأجمل الهوايات التي تناسب الأطفال الصغار. كم هو جميل أن يقضي الأطفال أوقات فراغهم في قراءة قصص قصيرة وممتعة نتعلم منها الدروس

Public Health
9 نصائح هي الأكثر فاعلية لفقدان الوزن خلال 2022
9 نصائح هي الأكثر فاعلية لفقدان الوزن خلال 2022

نظرًا لأن الأشخاص يضعون أهدافًا ، ويشترون الأطعمة الصحية ، وينضمون إلى صالة الألعاب الرياضية ، فمن المحتمل أنهم يحاولون اكتشاف أفضل وأسهل طريقة لفقدان...

Public Health
7 طرق تساعد فى إنقاص الوزن بسرعة وأمان
7 طرق تساعد فى إنقاص الوزن بسرعة وأمان

يعد فقدان الوزن بأمان أحد الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس ، ويمكنك إنقاص الوزن عن طريق تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه جسمك ،

Public Health
اخسر وزنك 10 أرطال في الأسبوع
اخسر وزنك 10 أرطال في الأسبوع

تحدث زيادة الوزن عادة بسبب استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم ، [1] بينما يحدث فقدان الوزن نتيجة اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة

Public Health
ما هي أعشاب إنقاص الوزن؟
ما هي أعشاب إنقاص الوزن؟

هناك عدد من الأعشاب لفقدان الوزن يمكن أن تساعدك بشكل آمن وفعال على فقدان الوزن الزائد دون الحاجة إلى أدوية موصوفة مثيرة للجدل وخطيرة في كثير من الأحيا...

Public Health
أعشاب لتخفيف الوزن - معلومات مهمة
أعشاب لتخفيف الوزن - معلومات مهمة

تم استخدام الأعشاب منذ آلاف السنين ، وأصبحت الأعشاب لفقدان الوزن أكثر شيوعًا هذه الأيام حيث يبحث الناس عن نهج أكثر طبيعية للحصول على الصحة وفقدان الوز...

Public Health
ما هي الأعشاب الفعالة لإنقاص الوزن؟
ما هي الأعشاب الفعالة لإنقاص الوزن؟

يجب أن يكون فقدان الوزن أحد أكثر الموضوعات شيوعًا في العالم. يبحث الكثير من الناس ، وخاصة النساء ،