mohamed abd elwhab
mohamed abd elwhab
المقالات

7

متابعهم

5

متابعهم

9

متابعين
متابعهم
نصائح وثقافة
سر بسيط يوفر عليك فاتورة الغاز وانت مش موجود في الشقة 🔥
سر بسيط يوفر عليك فاتورة الغاز وانت مش موجود في الشقة 🔥

لو مش متواجد في الشقة لفترة وعايز تتجنب دفع فاتورة غاز بدون استهلاك 🤔 اعرف الخطوات البسيطة اللي تضمن إنك تدفع الحد الأدنى بس وتوفر فلوسك 💸

نصائح وثقافة
“هتركب سخان في الحمام؟ اعرف شروط الأمان قبل ما تعرض حياتك للخطر!”
“هتركب سخان في الحمام؟ اعرف شروط الأمان قبل ما تعرض حياتك للخطر!”

تعرف على أهم شروط تركيب سخان الغاز داخل الحمام، وأسباب خطورة التهوية السيئة، وكيف تحمي نفسك من غاز أول أكسيد الكربون القاتل.

نصائح وثقافة
ارتفاع فاتورة الغاز؟ اعرف السبب!
ارتفاع فاتورة الغاز؟ اعرف السبب!

🔥 هل فاتورة الغاز عندك زادت فجأة؟ مش دايمًا العداد هو السبب! اكتشف أسباب زيادة الاستهلاك، إزاي تكتشف التسريب، وإجراءات بسيطة تحمي بيتك وتوفر فلوسك.

نصائح وثقافة
“تحذير خطير: غاز أول أكسيد الكربون قد يقتلك وأنت لا تشعر”
“تحذير خطير: غاز أول أكسيد الكربون قد يقتلك وأنت لا تشعر”

الغاز الطبيعي مريح وموفر ومعاه خدمة طوارئ 24 ساعة، لكنه ممكن يخبي خطر صامت يهدد حياتك وهو أول أكسيد الكربون. في المقال ده هتعرف أسبابه وطرق الوقاية لح...

نصائح وثقافة
"الرياضة المنزلية بدون معدات: تمارين سهلة في البيت للحفاظ على اللياقة
"الرياضة المنزلية بدون معدات: تمارين سهلة في البيت للحفاظ على اللياقة

"تعرف على أفضل التمارين المنزلية بدون معدات للحفاظ على اللياقة والصحة. اكتشف تمارين سهلة في البيت تقوي العضلات، تحرق الدهون، وتحسن نشاطك اليومي بسهولة...

نصائح وثقافة
تعرف على 5 عادات يومية تدمر صحتك دون أن تشعر، وتعلم كيف تستبدلها بعادات صحية لتحسين حياتك ونشاطك اليومي.
تعرف على 5 عادات يومية تدمر صحتك دون أن تشعر، وتعلم كيف تستبدلها بعادات صحية لتحسين حياتك ونشاطك اليومي.

تعرف على أبرز العادات اليومية التي تضر صحتك وكيف تستبدلها بعادات صحية بسيطة لتحسين حياتك.

نصائح وثقافة
"بعد سن الأربعين: دليلك الشامل لصحة أفضل ونفسية أكثر توازنًا"
"بعد سن الأربعين: دليلك الشامل لصحة أفضل ونفسية أكثر توازنًا"

تعلم كيف تبني نمط حياة صحي وآمن بعد سن الأربعين يشمل التغذية والرياضة والراحة النفسية