مرض السكري وتوعية الأشخاص عن مخاطرة من اجل العمل على تجنب تلك المخاطر

السبانخ من أهم الخضروات التي خلقها الله لنا فهي تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومن أهمها هو الحديد الذي يؤثر على حيوية الجسم بأكمله