الجفاف
التغذية الصحية
منذ سنة
محمود علي
هل يجب على الرياضيين تناول الكافيين؟
ينصح الرياضيون بتناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الرياضية وبعض المشروبات المعبأة بكميات معينة. الكافيين مادة طبيعية توجد في بذور