الكلام الداخلي

🧠 الكلام اللي بتقولي لنفسك ممكن يدمّرك من غير ما تحسي كيف يؤثر الصوت الداخلي على ثقتك بنفسك وقراراتك اليومية

عمرك وقفتي قدام نفسك بعد غلطة صغيرة وقلتي: «أنا دايمًا فاشلة» «ليه أنا غبية كده؟» «مش هعرف أنجح أبدًا» الكلام ده ممكن يبان بسيط، عابر، وحتى طبيعي…