كتير من الناس عايشين في دوامة يومية من التعب والضغط بدون ما ياخدوا بالهم إن المشكلة مش في الظروف، لكن في نمط الحياة نفسه.
المقال ده هيكشف التأثير النفسي الخفي للمقارنة بالآخرين، وإزاي السوشيال ميديا بتغذي الإحساس بالنقص، والفرق بين المقارنة الصحية والمقارنة السامة، مع خطو...
كتير مننا بيخاف يحط حدود علشان ما يزعلش اللي حواليه، لكن الحقيقة إن غياب الحدود هو السبب الأساسي للتعب النفسي واستنزاف الطاقة.
فقدان الثقة في النفس ممكن يحصل فجأة ومن غير مقدمات واضحة، ويخلّينا نشك في قدراتنا ونقلل من نفسنا حتى لو كنا ناجحين فعلًا.
في زحمة الحياة اليومية والضغوط المستمرة، بيبقى الشعور بالثقل النفسي أمر شائع جدًا. لكن الخبر الحلو إن في عادات بسيطة جدًا، لو طبقناها يوميًا، تقدر تخل...
كثير من الناس يظنون أن فقدان الحافز وعدم الرغبة في الإنجاز سببه الكسل، لكن الحقيقة أن الأمر قد يكون أعمق من ذلك بكثير. الإرهاق النفسي حالة شائعة في عص...
يُعدّ المزاج الجيد أحد أهمّ ركائز السعادة والرضا في الحياة. ولكن، يواجه الكثيرون منّا تقلباتٍ مزاجيةً تُؤثّر سلبًا على حياتهم اليومية.
أصبحت الصحة النفسية ذات أهمية كبيرة، ونمت الحاجة إلى الاستشارات النفسية بشكل كبير. لكن قد يواجه البعض صعوبة في الوصول إلى معالج نفسي لأسباب مختلفة مثل...
إذا كنت تعاني من مشاكل في إدارة الغضب، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين حياتك. في هذا المقال، سنقدم لك 10 نصائح للتحكم في الغضب.
الإدمان على الإباحية هو اضطراب نفسي يتميز بفقدان السيطرة على سلوك مشاهدة المواد الإباحية، مما يؤدي إلى
يجب أن تتذكر أنك تستحق الثقة والاحترام. قم بالعمل على تطبيق النصائح المذكورة وابحث عن الدعم والإرشاد اللازم في حالة الحاجة. الثقة بالنفس تأتي بالتدريب
السايكوباث والسوسيوباث هى اضطرابات الشخصيه المعاديه للمجتمع المختصره ب ASPD
التدخين هو عادة سيئة يمارسها العديد من الأشخاص حول العالم، وتؤثر بشكل سلبي على صحتهم وصحة من يحيط بهم.
التوحد اضطراب عصبي يؤثر على السلوك والاتصال الاجتماعي للأشخاص المصابين به.
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
