تدور القصة حول لينا، غيمية شجاعة تنطلق في مغامرة لإنقاذ قوس قزح المختفي، وتواجه التحديات في وادي العواصف ومملكة الظلال.
ممارسة الرياضة على معدة فارغة تزيد من حرق الدهون وتحسن حساسية الأنسولين، لكنها قد تؤدي لانخفاض الطاقة وارتفاع الكورتيزول، مما يؤثر على الأداء.
