Tamer Tawfeek
Tamer Tawfeek
صحفى محترف و مؤلف كتاب التحول السرى و هو يأخذك فى رحلة خطوة بخطوة نحو تحرير نفسك و الوصول الى نسختك الافضل يمكن شراء الكتاب من أمازون من اللينك التالى https://www.amazon.co.uk/dp/B0FR9V7LXV
المقالات

159

متابعهم

75

متابعهم

11

نصائح وثقافة
"10 دروس ملهمة من أفضل كتب تطوير الذات لتحقيق النجاح وتغيير حياتك"
"10 دروس ملهمة من أفضل كتب تطوير الذات لتحقيق النجاح وتغيير حياتك"

اكتشف 10 دروس ذهبية من أشهر كتب تطوير الذات لتغيير حياتك نحو الأفضل. تعلّم كيف تطبق العادات الناجحة، تدير وقتك بفعالية، وتبني شخصية قوية بخطوات عملية...

نصائح وثقافة
"قوة الكلمات: غيّر حوارك الداخلي لتبني عقلاً إيجابياً وحياة أكثر نجاحاً وسعادة"
"قوة الكلمات: غيّر حوارك الداخلي لتبني عقلاً إيجابياً وحياة أكثر نجاحاً وسعادة"

اكتشف قوة الكلمات وكيف تؤثر عباراتك الداخلية على حياتك اليومية. تعلّم خطوات عملية للتفكير الإيجابي، استخدام التوكيدات، وإعادة برمجة عقلك لتحقيق النجاح...

نصائح وثقافة
الدليل الشامل لبناء عادة القراءة اليومية وزيادة التركيز والمعرفة
الدليل الشامل لبناء عادة القراءة اليومية وزيادة التركيز والمعرفة

عادة القراءة اليومية, خطوات بناء عادة القراءة, فوائد القراءة المستمرة, تنمية العقل بالقراءة, القراءة وتطوير الذات, كيف تحافظ على عادة القراءة, القراءة...

نصائح وثقافة
"دروس من الفشل: كيف تحوّل إخفاقاتك إلى طريقك الأكيد نحو النجاح؟"
"دروس من الفشل: كيف تحوّل إخفاقاتك إلى طريقك الأكيد نحو النجاح؟"

اكتشف كيف تجعل إخفاقاتك نقطة انطلاق جديدة، وتحوّل الفشل إلى قوة تدفعك للنجاح. دروس حياتية ملهمة، خطوات عملية، وقصص نجاح حقيقية ستغيّر نظرتك للفشل.

نصائح وثقافة
"7 عادات يومية للنجاح والتحفيز تزيد إنتاجيتك وتغير حياتك"
"7 عادات يومية للنجاح والتحفيز تزيد إنتاجيتك وتغير حياتك"

اكتشف أسرار العادات اليومية التي يتبعها أكثر الأشخاص تحفيزًا لزيادة النجاح والإنتاجية. خطوات عملية لبناء روتين صباحي، إدارة الوقت، وشحن الطاقة بأسلوب...

نصائح وثقافة
لوحة الأحلام: سرّ جذب النجاح وتحقيق أهدافك خطوة بخطوة
لوحة الأحلام: سرّ جذب النجاح وتحقيق أهدافك خطوة بخطوة

"اكتشف كيف تصنع لوحة أحلام (Vision Board) قوية تساعدك على جذب النجاح وتحقيق أهدافك خطوة بخطوة، مع أفكار ملهمة وأدوات عملية تغير حياتك."

نصائح وثقافة
طقوس النوم الهادئ: روتين ليلي بسيط يضمن لك نومًا عميقًا وراحة نفسية
طقوس النوم الهادئ: روتين ليلي بسيط يضمن لك نومًا عميقًا وراحة نفسية

اكتشف خطوات الروتين الليلي الهادئ لتحصل على نوم عميق وسلام داخلي. دليلك العملي للتخلص من الأرق وتحسين صحتك النفسية والجسدية.

نصائح وثقافة
كيف تتعامل مع النقد والرفض بذكاء؟ خطوات لبناء مناعتك النفسية وتقوية شخصيتك
كيف تتعامل مع النقد والرفض بذكاء؟ خطوات لبناء مناعتك النفسية وتقوية شخصيتك

اكتشف طرقًا عملية للتعامل مع النقد والرفض، وابنِ مناعتك النفسية بخطوات بسيطة تساعدك على تقوية شخصيتك وتحويل الفشل إلى نجاح.

نصائح وثقافة
تقنية بومودورو (Pomodoro): أفضل طريقة لإدارة الوقت وزيادة التركيز وإنجاز المهام بسرعة
تقنية بومودورو (Pomodoro): أفضل طريقة لإدارة الوقت وزيادة التركيز وإنجاز المهام بسرعة

اكتشف تقنية بومودورو لإدارة الوقت وزيادة الإنتاجية. تعلّم خطواتها، فوائدها، وأفضل الطرق لتطبيقها للتخلص من التسويف وتحقيق تركيز عميق وإنجاز مهامك بذكا...

نصائح وثقافة
"اقتباسات ملهمة عن التغيير والنمو الشخصي | كلمات تحفيزية ستغير حياتك للأفضل"
"اقتباسات ملهمة عن التغيير والنمو الشخصي | كلمات تحفيزية ستغير حياتك للأفضل"

اكتشف أفضل اقتباسات ملهمة عن التغيير والنمو الشخصي، عبارات تحفيزية وأقوال خالدة تساعدك على تطوير الذات وتغيير حياتك نحو النجاح والإنجاز بثقة وإيجابية.

نصائح وثقافة
"فن التعامل مع النقد والرفض: خطوات عملية لبناء مناعتك النفسية وتعزيز الثقة بالنفس"
"فن التعامل مع النقد والرفض: خطوات عملية لبناء مناعتك النفسية وتعزيز الثقة بالنفس"

تعلم كيف تتعامل مع النقد والرفض بذكاء، وابنِ مناعتك النفسية بخطوات عملية لتعزيز ثقتك بنفسك وتحويل التحديات إلى فرص للنمو والتطور الشخصي.

الصحة النفسية
"العادات الصغيرة وصحتك النفسية: كيف تصنع تغييرات بسيطة أثرها عميق على المدى الطويل"
"العادات الصغيرة وصحتك النفسية: كيف تصنع تغييرات بسيطة أثرها عميق على المدى الطويل"

اكتشف كيف تؤثر العادات الصغيرة على صحتك النفسية على المدى الطويل. خطوات بسيطة مثل الامتنان والتأمل والمشي اليومي يمكن أن تمنحك راحة بال وسعادة مستمرة.

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.