الصحة النفسية عنصر أساسي لراحة العقل والجسم، لكنها تحتاج لخطوات عملية يومية للحفاظ عليها. في هذا المقال، سنقدّم لكِ نصائح علمية ومثبتة تساعدك على تقلي...

المقالة تستكشف العلاقة القوية بين المشاعر والذاكرة، موضحة كيف تجعلنا العواطف نتذكر الأحداث المؤثرة أكثر من التفاصيل العادية.

يركز المقال على الأسس العصبية لتنظيم المشاعر، أهم الاستراتيجيات العلمية للتحكم في الغضب والحزن، وأثره على الصحة النفسية والذكاء العاطفي. كما يقدم تقني...

سنعرف في هذة المقالة معني الذكاء العاطفي ومكوناته وتفسيراته والفرق بينه وبين الذكاء العقلي و متي يتكون وكيف ودور الثقافة فيه وفوائده ورؤيته من فروع عل...

لسنا ضحايا لمشاعرنا كما نعتقد، بل ضحايا لتأويلاتنا الخاطئة لها. كثيرون يخلطون بين الحب والتعلق، بين الغضب والكرامة، بين الخوف والحدس… وهنا تبدأ أخطاء...