يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ أَوْفُواْ بِالْعُقُودِ أُحِلَّتْ لَكُم بَهِيمَةُ الأَنْعَامِ إِلاَّ مَا يُتْلَى

الٓمٓ (1) ٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلۡحَيُّ ٱلۡقَيُّومُ (2) نَزَّلَ عَلَيۡكَ ٱلۡكِتَٰبَ بِٱلۡحَقِّ مُصَدِّقٗا لِّمَا

الٓمٓ (1) ذَٰلِكَ ٱلۡكِتَٰبُ لَا رَيۡبَۛ فِيهِۛ هُدٗى لِّلۡمُتَّقِينَ (2) ٱلَّذِينَ يُؤۡمِنُونَ بِٱلۡغَيۡبِ

يقوي العظام والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم منع هشاشة العظام

حبيبتي أتوسل إليك ألا تغادري لا ترحل لأن ناري مشتعلة

الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والوجبات السريعة عوامل نفسية يمكن أن يساهم التوتر والقلق والاكتئاب في زيادة الوزن

لتعزيز حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية تناول غذائي ونمط الحياة في

يفضل اتباع غذاء صحي متوازن قبل الحمل؛ لأنه على صحتها وصحة جنينها

نظام غذائي متكامل لصحة الأم ونمو الجنين العناصر الغذائية الأساسية

العناية بالشعر تعتبر جزءًا أساسيًا من روتين الجمال والعناية الشخصية،

يُعد الإبداع في الكتابة من أهم العوامل التي تجذب القارئ وتجعله يستمر في القراءة فالكاتب

يشمل علاج مرض السكري النوع 2 تعديلات في نمط الحياة