تحتوي السجائر على العديد من السموم التي تضر أجسامنا وفي مقدمتها الرئتين. إن رئتي المدخنين ورئتي الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين مليئة بالسموم.

المراحل المبكرة من الصعوبة بمكان علاجها ومن الضروري التفكير في إجراءات حتى يعاني المريض من أقل إجهاد نفسي وجسدي. تعتبر ممارسة اليوجا من أكثر الأنشطة

أحد جوانب الاختلاف بين الجنسين في الإدمان والإقلاع هو المشاعر الأكثر حدة لدى النساء. تُستخدم بعض البرامج الفنية أيضًا بشكل شائع لعلاج والإقلاع عن

غالبًا ما يتجلى قصور الغدة الدرقية في التعب أو الكآبة أو زيادة الوزن، في حين أن فرط النشاط مع الشدة، فقدان الوزن، وسرعة ضربات القلب، وما إلى ذلك.

الأطعمة التي تحتوي على البروتين والألياف وأوميجا 3 مفيدة جدًا للجسم والحالة العقلية عند الإقلاع عن الإدمان. فيتامين ج وفيتامين د مفيدان جدًا في علاج

التغييرات الغذائية أحد العوامل التي تغير بنية الدماغ، كيميائيًا ونفسيًا؛ لذلك، يمكن للأشخاص الذين يتوقفون عن الإدمان استخدام الأطعمة والمكملات التي

اذا قمنا بتأمل المدخنين نجد منهم من يدخن اذا كان مسروراً ليزيد من سروره، وأخر يدخن في حالات الغضب ليخفف من غضبه وعصبيته، ومنهم من يدخن إرضاء لأصحابه..

التدخين السلبى له اضرار جسيمه على الأطفال والكبار ، هل الفيب له تأثير كالأنواع الاخرى من وسائل التدخين؟ تعرف عليه من خلال هذا المقال.

كيف أبتعد عن التدخين. هذا المقال فيه طرق الابتعاد عن التدخين. كيفية ترك التدخين. 10 طرق تسطيع من خلالها ترك التدخين نهائياً وإلى الأبد. تصبح السيجارة

من الممكن أيضًا تحضير شامبو اكليل الجبل في المنزل. يمكنك ببساطة إضافة 10-12 قطرة من زيت اكليل الجبل إلى الشامبو وغسل شعرك به يوميًا. لتحضير ماسك اكليل

لا يؤدي استخدام أكثر من الكمية الموصى بها من هذا المحلول إلى تسريع نمو الشعر وقد يكون له آثار جانبية خطيرة. قبل الاستخدام، جفف شعرك وفروة رأسك تمامًا.

تم وصف طرق طبيعية مختلفة قد تكون فعالة في علاج بعض مشاكل حكة فروة الرأس التي لا تتطلب علاجًا طبيًا. ومع ذلك، إذا استمرت الحكة في فروة الرأس لأكثر من أ