الامتناع عن الطعام والشراب لفترة معينة من اليوم ليس عذاب بل نعمه

الصحه والمؤثرات الخاجيه عليها لثروة الحقيقية في الحياة فالجسم الصحي يتمتع بقدرة عالية على مواجهة التحديات