Mohamed Mamdouh
Mohamed Mamdouh
المقالات

37

متابعهم

180

متابعهم

25

نصائح وثقافة
كيف تحسن نومك لتشعر بالنشاط طوال اليوم؟ 💤🚀
كيف تحسن نومك لتشعر بالنشاط طوال اليوم؟ 💤🚀

تعرف على 10 طرق فعالة لتحسين نومك والاستيقاظ مليئًا بالنشاط والحيوية! 💤🚀

نصائح وثقافة
10 عادات صباحية ستغير يومك
10 عادات صباحية ستغير يومك

اكتشف 10 عادات صباحية بسيطة لكنها فعالة هتساعدك تبدأ يومك بطاقة وإيجابية وإنتاجية أعلى!

الصحه العامة
كيفية الحفاظ على لياقتك البدنية خلال أشهر الشتاء
كيفية الحفاظ على لياقتك البدنية خلال أشهر الشتاء

تتناول هذه المقالة أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية خلال الشتاء، من التمارين المنزلية إلى الرياضات الشتوية.

رحيل الفنان نبيل الحلفاوي: خسارة فنية كبيرة

توفي الفنان المصري الكبير نبيل الحلفاوي، تاركًا إرثًا فنياً غنياً امتد لعقود في المسرح والسينما والتلفزيون. رحمه الله.

الفروق الدقيقة في تلوين الشعر المعقد

يعد تلوين الشعر من أكثر الطرق فعالية لتغيير مظهرك والتعبير عن شخصيتك.

الصحه العامة
الحركة ليست كافية! كيف تمارس الرياضة بطريقة ذكية تحميك من الأذى؟
الحركة ليست كافية! كيف تمارس الرياضة بطريقة ذكية تحميك من الأذى؟

يعد الحفاظ على حركة الجسم أمرًا ضروريًا لنوعية حياة جيدة والوقاية من الأمراض والتمتع بحالة جيدة من الصحة البدنية والعقلية.

الصحه العامة
كمال الأجسام: السر الذي لا يعرفه 90% من الناس لصحة دائمة وعقل متقد
كمال الأجسام: السر الذي لا يعرفه 90% من الناس لصحة دائمة وعقل متقد

يمكن أن يكون تدريب المقاومة بالأثقال أو المعروف باسم كمال الأجسام أحد أهم الطرق الموصى بها للغالبية العظمى من السكان.

لماذا يجب على النساء والرجال زيارة صالون التجميل؟

يقدم صالون التجميل أفضل الخدمات في مجال تصفيف الشعر والتجميل والمانيكير والباديكير.

إزالة الشعر بالليزر: الحل الأمثل لشعر غير مرغوب فيه بلا عودة!

تشمل الطرق الحديثة التي تساعد على إزالة الشعر غير المرغوب فيه من الجسم إزالة الشعر بالليزر.

مزايا مستحضرات تجميل أجهزة الصالون

يملي العالم الحديث قواعده الخاصة فيما يتعلق بالجمال والعناية الشخصية.

أنواع وأغراض الأغطية للتقليم والباديكير

تعتبر أغطية مانيكير وباديكير جهازًا ضروريًا. إنها تضمن راحة وأمان جميع المشاركين في العملية التجميلية.

سرطان الثدي: دليلك الشامل للاكتشاف المبكر والوقاية الفعالة

يصيب سرطان الثدي واحدة من كل ثماني نساء فى العالم ، وهو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء بعد سرطان الجلد.

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.