أهمية أيام البيض في شهر رجب، مشددًا على التأمل والتوبة. يبرز الصيام والصلاة ويشجع على الأعمال الخيرية والتسامح. يُشجع على الإعتكاف وتحسين النفس

تسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين التغذية وكل من الصحة العقلية والجسدية للإنسان