Kholoud
Kholoud

المقالات

14

متابعين

11

متابعهم

5

متابعهم
الصحة النفسية
نصائح السعادة: خطوات صغيرة، تأثير كبير.
نصائح السعادة: خطوات صغيرة، تأثير كبير.

السعادة هي عاطفة معقدة تتأثر بعوامل مختلفة، بما في ذلك الجينات والبيئة والاختيارات الشخصية.

الصحه العامة
هدئ من فوضاك: تقنيات إدارة الإجهاد.
هدئ من فوضاك: تقنيات إدارة الإجهاد.

في عالم اليوم سريع الخطى، أصبح الإجهاد قوة متغلغلة في حياتنا.

الصحه العامة
مرض الزهايمر: فهمه والتعامل معه.
مرض الزهايمر: فهمه والتعامل معه.

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي تنكسي تدريجي يؤدي إلى تآكل الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء المهام اليومية.

الصحه العامة
الوقاية من أمراض القلب: رحلة مدى الحياة.
الوقاية من أمراض القلب: رحلة مدى الحياة.

تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم.

مرض السكري: ما وراء التحكم في سكر الدم.

أصبح مرض السكري، وهو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، أزمة صحية عالمية.

الصحة النفسية
اضطراب طيف التوحد: التحديات والفرص.
اضطراب طيف التوحد: التحديات والفرص.

اضطراب طيف التوحد هو حالة عصبية نمائية معقدة تتميز بالتحديات في التفاعل الاجتماعي والتواصل والسلوكيات المتكررة.

زيت جوز الهند المعجزة: البشرة والشعر والصحة.

اكتسب زيت جوز الهند، وهو كنز استوائي يتم استخراجه من لحم جوز الهند الناضج، شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة.

أخطاء العناية بالبشرة التي يجب تجنبها: الأخطاء الشائعة والإصلاحات.

غالبًا ما يتطلب الحصول على بشرة صحية ومشرقة أكثر من مجرد وضع منتجات باهظة الثمن. يرتكب الكثير منا أخطاء شائعة في العناية بالبشرة يمكن أن تعيق إمكانات...

روتين العناية بالبشرة المثالي: دليل خطوة بخطوة.

إن الحصول على بشرة صحية ومشرقة هو رحلة وليست وجهة. إن اتباع روتين ثابت للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لنوع بشرتك أمر ضروري لإطلاق العنان لإمكانات بشرتك ا...

الصحه العامة
 النوم والنظام الغذائي: الثنائي المثالي لفقدان الوزن.
 النوم والنظام الغذائي: الثنائي المثالي لفقدان الوزن.

غالبًا ما يتضمن السعي إلى فقدان الوزن التركيز الشديد على النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

الصحه العامة
نقص فيتامين أ: الأعراض والأسباب والعلاج
نقص فيتامين أ: الأعراض والأسباب والعلاج

يعد فيتامين أ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ضروريًا للحفاظ على الصحة المثلى. يلعب دورًا محوريًا في الرؤية والوظيفة المناعية والتكاثر ونمو الخلا...

كيتو للمبتدئين: دليل خطوة بخطوة لحرق الدهون.

اكتسب النظام الغذائي الكيتوني، والذي يُختصر غالبًا إلى كيتو، شعبية هائلة لإمكاناته في تحفيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة.

  • 1
  • 2