المتحدث جو
المتحدث جو
المقالات

9

متابعهم

4

متابعهم

3

متابعين
متابعهم
الصحة النفسية
علم النفس والسعادة: خطوات صغيرة تغير حياتك للأفضل
علم النفس والسعادة: خطوات صغيرة تغير حياتك للأفضل

علم النفس الإيجابي يساعدنا على بناء السعادة عبر خطوات بسيطة مثل الامتنان، التفكير الإيجابي، التنفس العميق، والرياضة، مما يعزز الهدوء النفسي ويجعل حيات...

الصحة النفسية
علم النفس ودوره في تحسين السلوك والصحة النفسية والجسدية
علم النفس ودوره في تحسين السلوك والصحة النفسية والجسدية

المقال يوضح أهمية علم النفس في فهم السلوك الإنساني، وتعزيز التفكير الإيجابي، وإدارة الضغوط، وتحقيق التوازن النفسي والجسدي لتحسين جودة حياة الإنسان.

الصحة النفسية
الشخصية الإنسانية بين الوراثة والبيئة في علم النفس: دراسة شاملة
الشخصية الإنسانية بين الوراثة والبيئة في علم النفس: دراسة شاملة

الشخصية الإنسانية نتاج تفاعل بين الوراثة والبيئة، حيث تحدد الجينات الاستعدادات، بينما تصقلها التربية والمجتمع. المقال يناقش أهم العوامل المؤثرة بتفصيل...

نصائح وثقافة
التفكير الإيجابي وأثره على الصحة النفسية وتنمية الشخصية
التفكير الإيجابي وأثره على الصحة النفسية وتنمية الشخصية

التفكير الإيجابي أسلوب حياة يساعد الإنسان على مواجهة التحديات بروح متفائلة، ويعزز الصحة النفسية والجسدية، ويزيد من الثقة بالنفس. هو طريق للنجاح في الع...

نصائح وثقافة
الرضا والقناعة: سر السعادة الحقيقية وراحة البال في كل زمان
الرضا والقناعة: سر السعادة الحقيقية وراحة البال في كل زمان

الرضا والقناعة هما مفتاح السعادة وراحة البال، فهما يمنحانك السلام النفسي ويحررانك من القلق والمقارنات. بالرضا ترى النعم حولك وتعيش حياة أكثر استقرارًا...

قصص النجاح
إدارة الوقت سر النجاح: دليلك العملي لتحقيق أهدافك والتوازن في حياتك
إدارة الوقت سر النجاح: دليلك العملي لتحقيق أهدافك والتوازن في حياتك

إدارة الوقت فن يحدد نجاحك في الحياة، يساعدك على تحقيق الأهداف، زيادة الإنتاجية، والتوازن بين العمل والراحة، لتعيش حياة منظمة وناجحة.

الصحة النفسية
علم نفس النوم: ماذا يحدث لعقلك أثناء النوم ولماذا يؤثر على حياتك؟
علم نفس النوم: ماذا يحدث لعقلك أثناء النوم ولماذا يؤثر على حياتك؟

النوم عملية أساسية لصحة العقل والجسم، يساعد على تقوية الذاكرة وتنظيم المشاعر، بينما قلة النوم تسبب اضطرابات خطيرة وتؤثر على الإبداع والتركيز.

تعلم اللغات
لغة الجسد: كيف تكشف الحركات والإشارات غير اللفظية عن المشاعر الحقيقية وتؤثر على العلاقات والنجاح في الحياة
لغة الجسد: كيف تكشف الحركات والإشارات غير اللفظية عن المشاعر الحقيقية وتؤثر على العلاقات والنجاح في الحياة

لغة الجسد وسيلة قوية للتواصل تكشف المشاعر والأفكار المخفية عبر تعابير الوجه، العيون، والحركات، وتساعد على تحسين العلاقات وفهم الآخرين بعمق.

الصحة النفسية
"سيكولوجية تكوين وتغيير العادات"
"سيكولوجية تكوين وتغيير العادات"

العادات، الدماغ، الإشارة، الروتين، المكافأة، التكرار، التلقائية، التغيير، السيطرة، الاستبدال، العادات_الذرية، التكديس، الاحتكاك، الدعم، المستقبل.