تعتمد سرعة الحصول على جسم رياضي على شدة التمارين ومدى الالتزام بها،

Scientific methods to lose weight naturally quickly Many strategies claim to achieve weight loss but lack scientific evidence

للرياضة فوائد جمة للمرأة، فهي تساهم في الحد من الإصابة بأمراض عدة كالسكري، والسرطان، وأمراض القلب. أما من الناحية الجسدية، فإنها تساعد على حرق السعرات...