Roaa Magdy
Roaa Magdy
المقالات

2

متابعهم

0

متابعهم

1

متابعهم
الصحه العامة
ازاى نحسب سعراتنا
ازاى نحسب سعراتنا

قبل اي دايت لازم نعرف قد ايه الكميه اللي هناكلها عشان نخس و نعيش حياه صحيه من غير حرمان، جسمنا هو مسؤوليتنا

الصحه العامة
دايت الكارب سايكل لكل ست بيت
دايت الكارب سايكل لكل ست بيت

هتكلم عن الكارب سايكل و ازاي خسيت ٢٠ كيلو في شهر ايوه ٢٠ كيلو من غير رياضه هو تنظيم اكل بس و من غير حرمان